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咽喉痛怎么办简单方法，嗓子痛最好的方法( 二 )

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嗓子痛怎么办？咽炎怎么治？简单实用的方法， 谢谢了 。 用梨、西瓜皮切丁， 加冰糖煮沸， 放冰箱待冷却后饮用， 每次500毫升， 每日1-2次， 不出3日即可
喉咙痛怎么办六个小妙招快速缓解？ 喉咙痛--16种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味， 但有时候， 吞咽可是真正的痛苦难熬 。 毕竟， 你大约每15秒就得吞咽一次 。 而且， 你愈克制， 吞咽的频率反而愈高 。 喉咙痛加上刺耳的咳嗽声， 让你体会到折磨莫过于此 。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆 。 但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的 。 有时候， 喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的， 请听医师怎么说 。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的， 则抗生素无用武之地 。 但含酚的口含片或许有些疗效 。 酚可以杀死表层的病菌， 因此有助于控制入侵者， 直到体内的抵抗力形成 。 同时， 酚的轻微麻醉作用， 可麻痹神经末梢， 使喉咙不觉得痒痛 。 口含片的剂量不一， 购买及使用时， 应参照说明 。 使用喷液 同样地， 使用含酚的喉咙喷液， 也能缓和不适 。 然而其效果较不持久 。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛 。 "我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)， 每2小时服用一次 。 并请他们含在口中慢慢溶解， 而不是用吞的 。 结果， 不仅喉咙痛获得缓解， 其他的感冒症状亦然 。 "达维斯博士说 。 但他警告， 勿连续使用如此高剂量锌达七天以上， 以免干扰体内其他矿物质 。 如果你不喜欢锌的味道， 不妨选用含锌的口含片即可 。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时， 会发生喉咙痛， 则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗 。 但注意， 假使你的声音嘶哑或有咳嗽， 则疼痛的部位比较深 。 这时， 漱盐水无济于事 。 ①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水 。 这差不多接近生理食盐水的浓度， 因此你会觉得很温和 。 每小时漱一次， 勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高) 。 ②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中 。 过滤 。 待微温后使用 。 ③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁 。 ④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒 。 以此液体漱喉咙， 有助于麻痹喉咙痛 。 增加室内的湿度 有时， 睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉 。 正常情况下， 空气先在鼻腔内被湿润， 然后才进入喉咙及肺 。 但用嘴巴呼吸， 则略过这个程序， 使喉咙焦干、不舒服 。 专家建议在卧房使用湿气机， 以提高周围环境的湿度 。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因， 应设法使鼻子恢复通畅 。 可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin) 。 但勿持续用两天以上 。 并应依照说明使用， 以免上瘾 。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛， 因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适 。 (未满21岁者， 不宜服用阿司匹林， 以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn 。 dlome)， 这是一种致命性的神经疾病 。 ) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织 。 但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多， 进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用， 使体内流失水分 。 敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙， 可缓解不适 。 将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中 。 浸泡5分钟后， 过滤 。 将干净的毛巾浸入此溶液， 拧掉多余的溶液， 直接敷在患部， 直到毛巾冷却 。 必要时可重复 。 服用蒜油胶囊 "大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂 。 "一天服用六次蒜油胶囊 。 若有反效果， 应停止使用 。 服用维他命C 维他命C有助于强化组织， 以对抗引起喉痛的病菌 。 一天服用60毫克 。 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤， 皆可能使细菌侵 人体内组织 。 "当你一感到不舒服， 应立即丢弃牙刷 。 通常， 这足以制止牙刷 上的细菌侵入 。 假使， 你还是生病了， 应在病况逐渐复原时， 再换一 次牙刷， 以免再度感染 。 "葛拉斯医师说 。 就预防的观点， 专家建议每个月换一次牙刷， 并将牙刷存放在干燥处 。 垫高床头 睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是， 睡觉期间胃酸逆流至喉咙 。 胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的 。 不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分， 使睡觉时， 头的位置高过脚 。 不要仅用枕头垫高头颈部， 这样可能使身体弯曲， 反而增加食 道的压力， 使问题更严重 。 另外， 睡前1一一2小时内， 勿吃东西及喝饮料 。 医学小常识 链球菌及其他问题 由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作， 若未治疗， 可能导致更 严重的问题， 例如风湿热及风湿性心脏病 。 由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛， 要鉴定是否由链球菌所致， 需作喉咙组织培养 。 幸亏， 链球菌感染可以适当的抗生素治疗 。 其他情况如下所列， 亦应看医生 。 ·严重、长期或复发性的喉咙痛 。 ·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴 。 ·关节痛、耳痛或颈内有硬块 。 ·发疹或38．3CC以上的高烧 。 ·声音沙哑持续两周以上 。 ·唾液或痰中带血 。

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