内向怎么改变，怎样才能改变一个内向的人( 二 )
缺乏朋友无法将心中的苦闷找到倾诉对象 ， 形成自闭 ， 从而形成成内向的性格 。
小贴士：男士剪个帅一点的发型 ， 女士化个淡妆 ， 把自己打扮得精神一点 ， 可以提高自己的自信哦 。
学会倾诉和分享 。 要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉 ， 摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享 ， 只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来 ， 也能交到更多的朋友 ， 使自己的朋友越来越多 。
小技巧：没有朋友的话 ， 你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情 ， 慢慢的你可以用语言代替文字 ， 走上社会说出来 ， 交到一些朋友和他们分享你的快乐 。
培养广泛的兴趣爱好 。 兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移 ， 从而减轻心理负担 ， 提升自信能力；
小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友 ， 拓展朋友圈格 。
多学习有助于与他人相处 。 通过学习不仅学会与人如何相处 ， 掌握人际交往的技巧 ， 而且由于学习储备了足够的知识 ， 在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题 ， 使人觉得你很容易相处 ， 从而提高交往的融洽度 。 小贴士：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术 ， 提高你的沟通能力 ， 增强你说话的信心 。
多参加各种社交活动 。 积极参加各种集体活动 ， 如聚会、运动、志愿者活动等 。
通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐 ， 也可以在活动中找到自信 ， 更可以结交各个方面的朋友 ， 从而形成改变内向性格的良性循环 。
小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感 ， 在和一起活动的分享共同的经历时 ， 你已经走出了奔往外向性格的第一步 。
性格内向怎么快速改变？ 1、多看看笑话书 ， 脑筋急转弯书 ， 还有一些冷笑话 。 这些会增加幽默感 。 会让人觉的很亲近 。
2、多多帮助身边的朋友、同事、同学 ， 让对方知道用户其实也是很平易近人的 。
3、交几个知心朋友 ， 不用太多 ， 一两个就好了 ， 然后积极的交流 ， 这时就可以用上脑筋急转弯或者笑话 ， 也可以适当的关注一些同学比较喜欢的明星或新闻 ， 这也是可以交流的话题 。
扩展资料：
注意事项：
树立信心：性格是在早期亲子关系和长期生活实践中逐渐形成的 ， 也一定可以通过自身努力在生活实践中去改变 。
尊重他人 ， 平等相待：在与人相处时 ， 不要过于清高 ， 瞧不起别人 ， 要尊重他人 ， 平等相待 ， 避免因为傲慢遭人拒绝、冷遇 。
参考资料来源：
内向性格怎么改变？ 1.不要紧张 ， 内向是一种很正常的性格 ， 并不是坏事 ， 很多情况下都是家庭环境造成的 ， 请不要认为内向多么不好 。
2.内向有很多种表现形式 ， 比如在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等 ， 也有内向的人很善于与人打交道 ， 但内心十分孤独 ， 尤其是独处时 。
3.有许多职业很需要内向的人 。 内向的人在许多方面很有优势 ， 比如注意力、定力 。
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