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怎么淡化黑色素，炎症黑色素怎么淡化( 四 )

小知识


如果不做好防晒 ， 那么任何祛斑也是白费 ， 这边祛着斑 ， 那边晒着太阳 ， 斑点什么时候才能去掉呢?另外晒后工作也很重要 ， 并且晒后一定要及时修护!

三、饮食要控制


正在祛斑的朋友们一定也要注意管理自己的饮食 ， 可能会有些人买昂贵的祛斑产品 ， 但是每天照样“吃香的喝辣的”这样的饮食方式 ， 也是不行的 ， 脸上长出斑点来一定要注意合理使用感光以及色素食物 ， 比如：香菜、柠檬、芹菜和酱油等等 ， 最好多吃新鲜水果蔬菜 ， 比如：西红柿、猕猴桃、草莓、菠菜等等 。

四、睡眠要规律

由于现在丰富多彩的生活 ， 或者是因为工作 ， 熬夜可以说是年轻人的通病了 ， 熬夜一方面让肌肤不能自我修护 。
另一方面 ， 手机等的电子产品的辐射 ， 也会导致皮肤暗黄无光 ， 从而使皮肤新陈代谢缓慢 ， 内分泌失调等 ， 进而加重造成色斑的出现 。 所以正在祛斑的人可要注意了 ， 少熬夜才能更快的恢复无暇肌肤!

五、祛斑要及时

祛斑一定要及时 ， 只有及时才能保住肌肤的完美 ， 因为色斑易突发和复发 ， 对肌肤层的损伤较大 。 刚开始长斑时 ， 肌肤的里层其实已经形成了大量的黑色素 ， 然后逐渐增多 ， 严重的时候甚至会红肿、溃烂 。 那么关键的一步就是在刚长斑的时间内接受祛斑 ， 长斑时间越长 ， 调理色斑的难度就越大!












怎样淡化黑色素 去黑色素的方法：西红柿、柠檬、益母草、黄瓜、醋 。
1、西红柿
西红柿有去黑色素的功效 ， 想要排出体外的黑色素是可以每天喝一杯鲜榨番茄汁 ， 有着美白去黑并且可以抑制黑色素形成的功效 。 西红柿还可以和玫瑰一起捣碎了敷面膜来帮助美白 。

2、 柠檬
柠檬也是有着美白去黑的作用 ， 像使用柠檬是可以帮助美白的 ， 柠檬的美白的作用是很强的 ， 像可以直接使用柠檬切片后直接贴敷在脸上来帮助美白祛斑 。 但是要注意柠檬的使用最好是在晚上的时候用 ， 第二天要注意防晒 ， 因为柠檬美白有一定的光敏性 。

3、 益母草
益母草是能够活血美白的 ， 可以使用新鲜的益母草 ， 先将新鲜的益母草清洗干净然后加入牛奶一起捣碎后敷在脸上 。 益母草是有着很好的活血的作用 ， 加入牛奶后是能够美白养颜的 ， 并且能够很好的治疗脸上的斑 ， 有着祛斑的作用 。

4、 黄瓜
黄瓜也是能够去除黑色素的食物 ， 多吃黄瓜能够抑制身体里的黑色素起到美白养颜的作用 ， 黄瓜不仅可以吃来美白同时黄瓜还能够外用起到美白的作用 。 黄瓜有着很好的美容养颜的作用 ， 黄瓜可以直接贴敷在脸部来帮助保湿美白 。

5、 醋
醋是可以帮助美白的 ， 使用使用醋洗脸是能够起到很好的美白的功效 。 使用醋来帮助祛除黑色素最好使用白醋 ， 使用方法是可以在洗脸的水中加入几滴食用白醋 ， 长期使用是可以帮助减少脸上皮肤的黑色素的沉着起到淡化脸上色斑的作用 。

【怎么淡化黑色素，炎症黑色素怎么淡化】

用什么方法可以淡化黑色素？ 1.避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关 ， 所以平时我们要减少强烈阳光的接触 ， 特别是中午12：00后几个小时 ， 阳光是最强烈的 。 出门要带防晒伞 ， 涂防晒霜 。 除此之外 ， 我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分 ， 应加以注意 。
2.日常饮食淡化黑色素
有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物 ， 以及重口味一类 ， 远离人工添加剂 ， 慎用激素和避孕药 。 要多喝水 ， 多吃蔬果 。 利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等 。 此外 ， 含铜、锌等微量元素多的食物 ， 如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积 ， 要少吃 。

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