被晒黑了怎么快速变白，晒黑了怎么快速白回来( 三 )
很多人在晒黑后都会有这样的感觉 ， 好像肌肤表层长出了厚厚的角质层 ， 出现暗黄 ， 粗糙的现象 ， 这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合 ， 要想快速美白 ， 一定要定期去角质 。
需要注意的是 ， 去完角质后 ， 不要马上涂抹美白护肤品 ， 先擦一点补水乳液 ， 铺垫滋润新“露出”的角质 ， 这样就不会刺激到脆弱的肌肤 ， 再慢慢正常护理 。
扩展资料：
帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物 ， 西红柿富含抗氧化剂西红柿红素 ， 每天摄入16毫克西红柿红素 ， 可将晒伤的危险系数下降4成 ， 而熟西红柿比生吃效果更好 。
2、柠檬
富维生素C ， 能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽 。 但切记勿用柠檬片敷脸 ， 因若经紫外线照射 ， 容易造成皮肤感光变黑 ， 不可轻忽 。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。 经常食用黄瓜 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。
参考资料：
参考资料：
被晒黑了怎么迅速变白？ 可以从护肤和饮食两方面着手变白 。
饮食：
1.喝杂粮粥 ， 包括黄豆红豆薏米花生山药黑豆杏仁 ， 可以加银耳 ， 用豆浆机做 ， 每天早上喝 。
2.吃维C含量高的水果 ， 橘子猕猴桃西红柿什么的 。
3.喝花茶 ， 玫瑰花茶或者红枣茶 。
4.喝酸奶 ， 促进肠胃蠕动 。
5.喝柠檬蜂蜜茶 ， 晚上饭后喝 。
6.睡前喝牛奶 。
7.吃维C片葡萄籽胶囊
运动
晚饭后散散步 ， 或是跑步 。
规律作息
早睡早起 ， 按时吃一日三餐 。
防晒
尽量少外出 ， 外出遮伞 ， 涂防晒霜 。 想要变白防晒是一切的基础 。
护肤
薏仁美白水 ， 美白精华 ， 乳 ， 霜 。 选择针对性的护肤品 。
洗澡后用牛奶反复涂抹按摩全身十五分钟 。
参考资料：
被太阳晒黑后怎么快速变白 夏天来临对人体皮肤最大的伤害就是紫外线 ， 紫外线不仅能够加快皮肤的衰老 ， 更多的是会催生黑色素导致皮肤变黑 。 有些人被晒黑了之后 ， 就立马想变白了 。 想要这种效果 ， 通常最好的办法就是去医院做医美 。 因为单纯的想要靠护肤品 ， 变白是需要很长的时间 。 所以最快速有效的变白方式 ， 就是去医院做一些医美方面的治疗 。
为什么人的皮肤不能长时间的接触紫外线短时间的接触紫外线是能够让面部杀菌 ， 营造出健康的肤质 。 但是如果长时间的接受紫外线 ， 就会导致面部角质层破损 。 并且紫外线的穿透力是很强的 ， 它除了会杀死健康的细胞之外 ， 还会使其催生出黑色素来保护自己的皮肤 。 这也就是为什么有些人会越晒越黑的原因 ， 其次紫外线还可以让皮肤变衰老 ， 所以想让自己一直保持年轻的话 ， 最好就是减少了紫外线的照射 。
如何才能够预防紫外线？相比于冬天和秋天来说 ， 夏天的紫外线是最高的 。 所以出门的时候最好要做好防护措施 。 并且对于化学防晒来说 ， 最好的还是物理防晒 。 物理防晒就是用衣物将防晒衣、防晒伞来阻挡紫外线的照射 ， 但是为了方便出行更多的人还是会选择使用化学防晒 ， 就是涂抹防晒霜 。 但是防晒霜也分为不同的等级 ， 大家需要根据当天的天气情况来涂抹不同指数的防晒霜 。 有一些防晒霜还是防水的 ， 就特别方便一些易出汗的体质 。
怎么样让自己变白？变白一直都是一些人内心特别渴望的事情 ， 想要健康的变白 ， 最好就是再涂抹变白精华的同时做好防晒 。 虽然这一种效果见效的比较慢 ， 当然是比较适合经济条件一般的人 。 其次就是吃一些维C多的食物 ， 或者直接去药店购买维C类的产品 。
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