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艾条怎么熏，提高性功能艾灸位置图( 二 )

小知识


艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾条， 点燃后放在身体相应部位， 体积小， 携带方便 。 按种类分为单孔、双孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分为腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒 。 可先从点燃两个孔开始尝试适合自己的热度， 以免烫伤 。 单孔、双孔艾灸盒适用于手、脚、头部， 四孔以上适用于腹部、背部、肩部 。
艾灸罐：用金属(通常是黄铜)制成的圆形小罐， 可以直接把艾柱点燃放入艾灸罐， 然后垫上隔离物(毛巾)直接绑在身体上施灸， 没有掉灰或送艾条的烦恼， 不过比起艾盒， 艾灸罐对准穴位精确度稍差， 热力也比较弱一些 。
“艾”美丽就这么简单
赶走黑眼圈：中医认为黑眼圈是虚火上炎， 肾水不足造成， 可用艾条或艾绒， 灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴， 肾腧穴， 每天灸15~30分钟 。
紧致眼袋：在中医看来眼袋是脾失健运造成 。 可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴， 每天或隔天灸15~30分钟
肤色不佳：中医认为肤色苍白不红润， 是气血亏虚、气滞血瘀所造成， 可灸血海穴、三阴交穴 。 而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致， 可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴， 每天或隔天灸20~30分钟 。
暗疮：过度食用味肥甘美的食物， 而导致脾胃湿热、肺经蕴热， 可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴， 每日15~30分钟 。
面部浮肿：面部浮肿是三焦不通造成的， 可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴， 每日15~30分钟 。
黄褐斑：和肝肾亏虚， 脾胃损伤有关， 可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴， 每日15~30分钟 。
这么“艾”， 更 完美 !
专心致志：好动的你在艾灸之时一定要沉静下来， 把注意力集中在感受热力的传达上， 这样才能充分补充体内正能量 。
用老艾饼泡脚：将老艾饼用开水冲化， 再加入适当的冷水调到合适温度， 双脚放在艾汤中熏泡20~30分钟， 同时用指甲掐按双手拇指的三商穴各3分钟， 可以温养身体， 解除疲劳， 对睡眠不好、压力大， 都有舒缓作用 。
艾条怎么使用？ 艾条只需要点燃 放在穴位上灸就可以了
艾条用什么工具熏 目前， 在中医医用方面， 常用的艾条方法有四种：直接灸、悬灸、艾灸器灸、隔物灸 。 都是点燃艾条后在人体腧穴， 从而达到治病养生的作用 。
1.第一种用法：直接灸 。
直接灸就是用艾柱或者将艾条取绒后， 捏成所需大小， 点燃后直接放于身体穴位或患处施灸的方法 。 一般艾柱可分为 大、中、小三种， 大者如蚕豆大小， 中者为黄豆大小， 小者为绿豆大小， 皆为上尖下大的圆锥体， 便于平放和点燃 。 直接灸分为两类， 灸后不留瘢痕的称为无瘢痕 灸；灸后皮肤出现化脓甚至结痂的， 称为“瘢痕灸” 。
2.第二种用法：用艾灸器灸 。
艾灸器又叫温灸器， 根据不同的类型， 可分为艾灸盒、随身灸等 。 它的优点是可以固定在身上， 操作方便， 刺激作用温和 。
3.间接灸 。
间接灸又称“隔物灸”， 是在皮肤和艾柱之间隔上某种物品而施灸的一种方法 。 作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐， 药等， 分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸， 隔药灸等， 因为间隔的物品不同， 治疗作用也就不同 。
4.悬灸 。
悬灸就是用艾条进行施灸， 也就是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸 。 将点燃的艾条悬于距离艾灸部位皮肤2-3厘 米， 若感觉比较疼， 可以调整一下高度， 再进行烤灼 。 每次灸5～10分钟， 使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤， 以出现红晕为度 。 这个灸时是常用保健和常见疾病 艾灸所用的时间， 对于一些初灸和灸过的朋友需要对灸时调整 。 在操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法 。

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