勃不起来怎么办，勃不起来吃什么药( 二 )
第三：坚决戒掉吸烟 ， 吸烟会损伤血管 ， 让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍 。 不过 ， 假如男性能在50岁前戒掉吸烟 ， 那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复 。
第四：食用深色水果 ， 或者食用点黑巧克力 ， 深色水果中富含花青素 ， 这属于一类强效抗氧化剂 ， 有助男性生殖健康 。 这类水果包含蓝莓 ， 葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等 ， 黑巧克力中含有助于扩张血管的物质 ， 从而增强性功能 。 每天食用45克左右的黑巧克力 ， 可以让男性勃起更好 。
第五：补充肾部营养 ， 最重要的是服用博启健 ， 一周左右就会有变化 ， 可以逐渐从根本上补充肾部营养 ， 使阴茎血管充分扩张 ， 海绵体勃起充分 ， 从而提高勃起硬度 。
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