蹦迪怎么蹦，女士蹦迪简单摇晃动作( 二 )
现在这些都很容易 ， 不象国标有动作、步伐的要求 ， 也不象Hip-Hop得有一些基本功 ， 掌握一些常规或过场动作 ， 然后苦练高难动作 ， 创新一些“专利”动作 。 想想84、5年前后 ， 随着全国霹雳舞（其实就是现在的Hip-Hop）热潮 ， 偶可是狠练了一年的各种旋儿 ， 为了练好“月球滑步” ， 脚尖都可以象芭蕾舞者那样立起来了 。 可其实呢 ， 当时除了表演给人看以外 ， 去了舞厅就不能那样跳了 。 为什么呢 ， 中国泱泱大国却是地少人多呀 。
蹦迪要怎么样蹦才最酷最帅？ 其实很容易 。
关键是要踏准节拍 ， 一般人都能听出一首乐曲中的节拍 。 可以先招一些R&B的歌曲来听 ， 很容易感觉到 。
跳的时候 ， 只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点） ， 开始时先一步一拍：一条腿略微抬起 ， 同时支撑腿稍稍弯曲 ， 接着将抬起腿放下并轻蹬地板 ， 顺势绷直双腿 ， 此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作 ， 即完成第2拍的动作 ， 依次反复 ， 双手可以垂下或略微抬起 ， 随节奏轻轻舞动 。 等熟悉节奏感后 ， 就可以随心所欲的即兴发挥了 。 如果实在感觉不行 ， 就找一个节奏最明显的曲子 ， 然后随着你听着最明显的那一拍鼓点走路 ， 依每一拍 ， 一步步走下去 。 就如同跳舞 。
现在蹦迪没有什么固定动作 ， 主要是即兴 ， 目的就是放松 。 熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作 。 慢摇也一样 ， 就两步 ， 左右左右... ， 轻轻随旋律挪动脚步 ， 女孩的步伐完全是由男孩引领的 ， 相依相偎管他往哪个方向移动 ， 只要别踩了他（她）的脚就行 。
现在这些都很容易 ， 不象国标有动作、步伐的要求 ， 也不象Hip-Hop得有一些基本功 ， 掌握一些常规或过场动作 ， 然后苦练高难动作 ， 创新一些“专利”动作 。 想想84、5年前后 ， 随着全国霹雳舞（其实就是现在的Hip-Hop）热潮 ， 偶可是狠练了一年的各种旋儿 ， 为了练好“月球滑步” ， 脚尖都可以象芭蕾舞者那样立起来了 。 可其实呢 ， 当时除了表演给人看以外 ， 去了舞厅就不能那样跳了 。 为什么呢 ， 中国泱泱大国却是地少人多呀 。
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