黑色素怎么补，如何补充人体黑色素( 三 )
第三吃黑芝麻
我们食用黑芝麻也是可以帮助有效的补充身体的黑色素 ， 让我们的头发变得乌黑 ， 很多人都是将黑芝麻作为黑发的中药 ， 我们每天坚持食用能够很好的让头发变得更加的乌黑 。 但是也不是每种体质都能够吃黑之麻的 ， 如果食用不当 ， 可能会导致脱发的问题 ， 所以在吃之前一定要注意一下 ， 你是否是适合吃黑芝麻的 。
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