害怕怎么克服，如何克服内心的恐惧?( 二 )
【害怕怎么克服，如何克服内心的恐惧?】有时每个人都有恐惧 。 恐惧实际上可以帮助保持安全 ， 并提醒潜在的危险情况 。 为了克服恐惧 ， 可以大声说出自己的感受 ， 谈论自己的恐惧会让人更容易克服 。
怎么克服担心害怕 其实生活中我们惧怕的东西往往是自己不了解的东西 ， 就拿打雷闪电这样的自然现象说吧 ， 孩子不知道为什么会有雷和闪电 ， 但是声音又那么大 ， 闪电在晚上一下子出来也吓人 。
当小孩害怕打雷的时候 ， 你可以告诉他雷电是怎么形成的 ， 距离我们是多远（这里要注意 ， 因为孩子比较小 ， 所以家长在解释的时候要注意用孩子的言语来解释 ， 这样孩子才能够理解） ， 怎么样可以避免雷电的伤害等等 ， 将这些知识都告诉他 ， 就算他不能完全理解 ， 但是也能够达到让孩子重新认知他恐惧的事情并不是那么让人害怕 ， 我们有办法保护自己不受伤害 ， 这样孩子就不会那么恐惧了 。
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