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斑点怎么淡化，怎样才能使斑点淡化( 三 )

小知识


功效：薏仁进入体内可以发挥出润肤防皱以及美白祛斑的作用 ， 而百合则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效 ， 所以这道食谱特别适合在夏季服用 ， 不仅可以滋养肌肤淡化色斑 ， 还能够清心除烦 ， 令大家的身体更加健康 。
去斑方法：苦瓜内外皆用
把苦瓜洗干净 ， 放入冰箱冷冻半个小时左右 ， 取出后去除内部的苦瓜籽 ， 切块后放进榨汁机打成泥 ， 彻底洁面后均匀涂抹在脸部 ， 等待20-30分钟之后就用温水洗干净 ， 每周2-3次 ， 剩下的苦瓜也可以榨汁加入一定的蜂蜜饮用 。 苦瓜用来敷脸更是有美白保湿的功效 ， 坚持使用可有效淡化色斑 。
很多长斑的女性多多少少都会有些焦虑 ， 毕竟爱美之心人皆有之 ， 谁不喜欢自己有一张干净漂亮的面容 。 斑点怎么才能淡化？保持平和的情绪 ， 在前期有长斑迹象的时候 ， 就及时的采取措施 ， 不要妄图用遮瑕遮盖住就完事儿 ， 它会蔓延 ， 要从根本上调理 ， 祝大家都能够早日做白净美人儿 。

怎么让斑淡化 色斑总是在不经意间出现在我们的脸上 ， 非常影响美观 。 生活中是有一些好的方法可以淡化色斑的 ， 平时多吃新鲜的水果蔬菜 ， 如花椰菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 ， 多做面膜 ， 多休息 ， 少熬夜 ， 养成良好的生活习惯 ， 注意防晒等 ， 这些方法都可以起到淡斑的功效 。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的 ， 首先要分析身子色斑形成的具体原因 ， 根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式 。

想要彻底的祛斑 ， 首先要知道斑是怎么形成的 ， 从问题的根源出发 ， 才能更好的找到解决问题的关键办法 。 知道原因 ， 我们在祛除斑的时候才能事半功倍 。

  1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传 。
  2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关 ， 女人比男人更容易有雀斑;
  3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害 ， 会使黑色素分泌沉淀 ， 夏季在紫外线照射下 ， 雀斑的颜色就会加深 ， 要做好及时修复
  4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素 ， 长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏 ， 皮肤所需要的营养供应就比较缓慢 ， 色素细胞就会变得活跃 。
色斑的形成原因是比较多 ， 大致就可以分为外部原因和内部原因 。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外 ， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间 ， 不要熬夜；
  1. 一、调节作息规律

    一餐不吃没大碍 ， 身体内的营养素能够储存 ， 但一晚没睡 ， 隔天肯定露出倦容 ， 因为睡眠无法“存放” ， “补眠”其实是补不回来的 。 在我们睡着3小时后 ， 身体会分泌“生长荷尔蒙” ， 一天的身体和肌肤再生 ， 大约花上6小时;建议12点半前上床 ， 以符合人体随太阳作息的“日夜节律” ， 让肌肤顺利再生 。 睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品 ， 对祛斑有很好的作用 。
  2. 二、冰糖柠檬汁

    柠檬有抑菌消炎的功效 ， 经常食用柠檬汁能有效消除斑点 ， 还能美白 。 加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错 。 10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦 。 都知道柠檬是天然的维生素C“仓库” ， 50g柠檬中的维生素就高达30毫克 ， 还含有其他对皮肤有益的成分 。
  3. 三、使用白醋面膜

    在纯净水里家一点点白醋 ， 按后用纸膜浸泡 ， 再敷脸 ， 连续3天 ， 停2天 ， 如允许以让皮肤苏息一下 ， 这种面膜是团体的美白 ， 也不花多少钱 ， 是很值得一试的 。

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