怎么变白全身，用什么全身的皮肤都变白( 二 )
女生怎么能全身变白 1、身体去角质
老旧角质堆积， 会导致我们的皮肤粗糙、暗淡， 不仅脸部皮肤会有角质堆积， 身体也夫出现角质的堆积哦 。 对于身体肌肤去角质， 可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品， 全身使用， 洗完后就会有滑嫩的效果， 接着用浴室蒸气将毛细孔张开， 这样很容易就排出污垢及身体的废物 。
2、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽， 白白嫩嫩的 。 特别是在秋冬季节， 脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水 。 洁面后， 要保湿产品为肌肤补水， 并锁住肌肤水分 。 定期用美白面膜， 重视夜间的密集护肤， 因为夜间是肌肤美白的大好时机 。
3、睡眠充足
皮肤之所以有鲜明的光泽， 是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养 。 而睡眠不足的人， 常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象， 使皮肤变得晦暗或显得苍白， 失去应有的红润光泽 。 只要保持规律的生活， 拥有正常的作息和充足的睡眠， 就能一毛钱都不必花地免费美白 。
4、全身防晒
很多女生防晒霜只涂脸部， 往往脸上皮肤很白皙， 但是身上却被晒黑了很多 。 所以， 到了夏天， 身体上所有裸露的皮肤， 都需要涂上防晒霜 。 如果长期在室外， 一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣 。 这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率 。
扩展资料：
可以美白的食物：
1、蘑菇
蘑菇营养丰富， 富含蛋白质和维生素， 脂肪低， 无胆固醇 。 食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛， 能防老抗衰， 使肌肤艳丽 。
2、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁 。 锌可以促进人体生长发育， 镁可以使人精神饱满， 面色红润， 有助于减少黄褐斑， 美白肌肤 。 另外， 冬瓜中的丙醇二酸能抑制体内的糖分转化为脂肪， 防止了过多的脂肪堆积在一起， 有瘦身的功效 。
3、胡萝卜
【怎么变白全身，用什么全身的皮肤都变白】胡萝卜被誉为“皮肤食品”， 含有β胡萝卜素， 起到增强肌肤美白， 抗衰老的的功效， 有效清除肌肤多余角质， 润泽肌肤 。 另外， 胡萝卜含有丰富的果胶物质， 可与汞结合， 使人体里的有害成分得以排除， 肌肤看起来更加细腻红润 。
参考资料：
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