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怎么停止打嗝，虎口止打嗝( 二 )

小知识


四、平时注意
平时可以练习八段锦调理脾胃 ， 有助于气机升降 ， 同时注意舒畅情志 ， 避免不良情绪刺激 。 饮食不可吞咽过猛 ， 进食时避免恼怒 ， 忌过食生冷辛辣 。 随气温及时加减衣物 ， 避免外邪侵袭 。
拓展资料
打嗝的原因
【怎么停止打嗝，虎口止打嗝】打嗝又称为呃逆 ， 常因进食过快、饱餐、受到寒冷刺激、情绪激动等引起 。 如果常打嗝 ， 对生活难免会有些影响 。 呃逆是指气逆上冲 ， 喉间呃呃连声 ， 声短而频 ， 不能自制的一种病症 ， 就是我们平常说的“打嗝” 。 打嗝不止病因有多种 ， 或为饮食所伤 ， 或因情志抑郁 ， 或因中气亏虚 ， 或因胃阴亏虚 ， 或因胃火上逆等 ， 有虚、实、寒、热之不同及外感、内伤之别 。 中医认为 ， 治疗应以和胃降逆为主 。

如何停止打嗝? 快速有效地停止打嗝方法：
1、喝水弯腰法
喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时 ， 用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。 此时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然消除 。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 作几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
呃逆频繁时 ， 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。 “少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面 ， 距指甲缘约0.6公分 ， 在黑白肉际交界处 。 压迫时要用一定的力量 ， 使患者有明显酸痛感 。 患者自行压迫可两手交替进行 。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
中线一点 ， 此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。 一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆 。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。 但有高血压、心脏病人应慎用 。
6、纸袋呼气法
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重复吸入 ， 增加血液中二氧化碳的浓度 ， 来调节 ， 抑制打嗝 。
7、舌下放糖法
吃一匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
怎样能快速停止打嗝 1.喝水弯腰法
喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。 但()、高()、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。

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