心不静怎么办，心静不下来脑子乱想怎么办( 二 )

心不静怎么办？影响学习创作心境是一种境界，一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水，那么这个人，肯定是人群中的凤凰。在这个物欲横流的世界，人心往往过于浮躁，心静不下来。那么如何才能让心静下来，心静不下来怎么办？
工具/原料

旅行
旅行是一个人升华自己的最好方式。这里的旅行可不是指去游乐场，而是指去最接近心灵的地方。比如说西藏，每年不知道有多少人穷游至此，还有若干白领辞职去西藏。在世界屋脊上大喊，审视辽阔的藏族大地，你会发现自己多么渺小。你会经历人生最重要的一次蜕变。
音乐
很多人没空去外面旅游，那么可以听听轻音乐，尤其是那些比较空灵的声音，听着听着，感觉烦恼不再是烦恼。一开始可能听不进去，不要紧，可以让自己边听边想象，集中注意力。
自然
所谓的“天人合一” ，这当然是古人的做法。但是亲近自然这个方法依然管用。不然终南山就不会有那么多隐士了。有的人觉得浮躁了，心静不下来，就可以去山上住几天，那些屹立百年的树木会告诉你：一切都不重要。时间会证明金子的价值。
信仰
宗教可以给人心灵的力量，如果你正在为自己浮躁的心而颓废。这是说你正在迷茫。那么不妨为自己找个信仰吧。暮鼓晨钟里面的点点滴滴，你的心会变成“井水” ，波澜不起。
态度
心静不下来是因为欲望在作祟。太计较升职加薪，房车的现代都市人，压力都是很大的，应该学会客观看待事情的得失。如何才能让心静下来，得之，吾幸也，失之，吾命也。只要这么想，很快就能平静下来。
心境
【心不静怎么办，心静不下来脑子乱想怎么办】老庄提倡”无为“ ，那么心静是不是什么也不做吗？不是。心静是一种状态，是一种淡泊。如果一个人心都静不下来，还谈得上别的吗？

心不静怎么办没办法做事情了看到你的问题，很有共鸣，把我的一些经验分享给你吧：
背景：我去年大学毕业，现在工作一年，这一年里找工作，实习，就业，挣钱，谈婚嫁，买房子，异地恋等等一切的问题都来了，突然觉得自己不再是小孩子，压力很大。我应该看书考证，只有这样才可以谋求发展，可是心很乱，很空，学不进去。

首先，正确分析自己的错误，正式问题。原本以为我是以为上面描述的种种问题压力大，或者是因为见到的校园外的的物欲横流的世界激起我物质的心，才会这样，但是根本是因为自己的不自信、懒惰、和逃避问题，说白了就是对自己不够狠。

其次，想办法解决问题。
针对不自信，找一个你钟爱的事情，把它做到极致，对提升自信很重要。