4、服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果， 这是因为没有定时定量所导致的 。 一般来说， 坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善， 这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。 另外， 有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用， 并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合， 这样效果自然就变差了 。 除此之外， 由于长时间服用的药物太多， 导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外， 这个时候一定要坚持服用灵芝， 不能够没有耐心， 否则是见不到效果的 。
5、老人、小孩以及孕妇服用要慎重
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的， 但是在服用的时候一定要特别的注意 。 一般来说， 服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力， 老人小孩更是应该多服用 。 如果是学龄前的孩子， 那么建议服用灵芝量应该控制在成人的3/2， 如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人， 那么服用量也应该是一般承认的3/2左右 。 孕妇在怀孕三个月之前， 也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝， 这是因为很多灵芝都是属于加工食品， 所以容易收到外借各种各样的污染， 这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能 。 孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始， 这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了， 不会造成严重后果 。
6、过敏
研究发现， 有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情 。 如果患者是属于这种过敏体质， 那么建议不要服用灵芝， 避免身体出现危害 。
7、病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析， 如果是属于感染方面的疾病， 例如结核或者是肺炎， 那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。 但是如果患有慢性疾病， 例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等， 那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。 这个时候应该稍微的减量服用， 这样能够更好的预防疾病复发的可能 。
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结语：通过上文介绍， 我们了解灵芝泡水的功效以及灵芝泡水的禁忌， 希望能够帮助大家哦~
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