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怎么改变性格，怎么改变轴的性格( 二 )

小知识




要改变自己的性格， 要分几步走:
一， 写下自己的计划， 这个计划要明确， 自己想要一个什么样的世界， 想成为一个什么样的人 。 例如想要成为一个和谁一样的人， 一定要明确自己要成为他的那一个方面， 是象他那样说话还是象他那样处事的方式， 等等 。
二， 公开、明确告知他人， 让身边的人知道你要完成的性格改变， 让至亲好友督促你， 帮助你往正确的方向走 。
三， 改变自己的旧的思考模式 。 不要再给自己贴上以前的标签， 停止以前旧有的固定思维， 赶走不利的消极思想， 开启新思维， 时时给自己贴上新标签， 开启新的思考模式 。
四， 改变自己的感觉模式 。 提醒自己去充当新的身份， 并假装自己有所改变， 告诉自己已经有所改变， 直到成功 。
五， 改变自己的行为模式 。 参加各种社交活动， 有意识地把自己投入到新的环境中， 刻意使自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变， 从生活中的小变化看到自己的变化， 从而树立信心， 实现跨越 。
六， 不断回头反观自己的变化， 反省自己， 时时摆正性格改变的方向 。
七， 持之以恒， 养成习惯 。
最后， 成功地改变性格， 塑造一个全新的自己 。


怎么改变性格？ 可以改变的 。
首先， 我们每个人都可能会经历一些自然而然的人格改变 。

1. 随着年龄增加自然成熟
研究发现， 大多数人的性格是在一生中不断发展变化的 。 总的来说， 我们的性格会随着我们年龄的增加而逐渐变得更加成熟 。
一项对13万21至60岁成年人的调查研究发现， 我们的尽责性、宜人性会随着年龄的增加而增加， 而神经质则会减少 。 其中， 尽责性在20多岁的时候变化最大， 宜人性在30多岁的时候变化最大 。 开放性则在20多岁的时候增加， 而在30多岁以后有轻微的降低 。 而外向性是五种人格特质中变化最小的， 成年后基本保持不变 。 也就是说， 在成年后， 内向/外向这一人格特质是最稳定的， 但变化是， 我们会随着年龄的增加自然而然变得更负责、严谨， 更随和、乐于助人， 情绪稳定性更高 。
在性格的变化上， 男性和女性之间也存在一些差异， 这种差异主要体现在“神经质”这一特点上 。 对女性来说， 从童年到成年早期， 神经质会增加（包括更容易体验到焦虑和抑郁）， 在成年中期以后， 神经质会逐渐减少 。 对男性来说， 从童年到成年， 神经质一直都倾向于逐渐减少 。
2. 经历重大生活事件
经历一些特定的生活体验、环境和事件都有可能引起我们人格的改变 。 例如， 研究发现， 服兵役、经历从大学到成人生活的过渡、结婚、离婚， 都可能导致一些人格特征的改变 。
还有研究发现， 分手也对一些人的人格特征有明显的影响， 与伴侣分手的女性， 在外向性和开放性方面有显著提升， 她们会更愿意体验新事物， 也更愿意主动与他人接触 。 而男性在分手后则在责任心上的得分有所下降， 变得更不愿意承担责任 。 但分手、离婚等大多数时候都可以算作是消极的生活事件， 经历消极的生活事件， 或者长时间的生活困境， 都可能会增加性格中的“神经质”(Jeronimus, 2013) 。
除了上述两个性格改变的自然原因之外， 我们也可以主动、有意地改变自己的性格， 但是这并不容易做到， 需要我们付出持续的努力 。

怎样改变性格 想改变性格， 怎么做

有的朋友， 觉得自己的性格不够好， 经常在思想上否定自己 。 这样给自己戴上枷锁， 缺乏信心， 如何能干成大事呢？性格其实是能改变的， 关键在于认清自己的性格缺陷 。 在现实生活的磨砺和深刻的痛楚中， 性格自然会渐渐改善 。 如何改变自己的性格， 下面跟大家谈谈几点 。

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