想自杀怎么办( 三 )

【想自杀怎么办】活着就是一种美丽

佛陀称世间为娑婆—堪忍，因为没有一件很容易的事，逆境如山顶的灯塔，爬起来费力，却清晰可见。逆境如经一番寒彻骨，才能得到梅花扑鼻香；经过艰难、琢磨和考验，璞玉才会有耀眼的光芒。人生的修行，一定充满无数的磨练，磨练自己的动心成为静心，成就不动心和平常心。

世界上近的距离，是生与死，生死一念间；世界上最远的距离，是两个人的心，一生都不会明白一个人的心。

人的成长最大界限在于身与心的分离，将身体逐渐独立于自我之外。于是，身体似乎获得独立的存在感，一方面是快感的泉源，日常生活的快乐都通过身体呈现出来；另一方面，身体又是痛苦、折磨、疾病、绝症的温床。所以，要观照身体的无常变化，通过“受”的变化，观照身与心的界限，逐渐回到身心不二的状态。

人终有一死，但是不知死亡的时间与空间；前者为确定的必然性，后者为不确定的必然性。故人类对死亡的确定性表示恐惧，但又对死亡的不确定性心存侥幸。人是面对死亡的存在，这是存在的必然性；只有真正理解死亡的必然性规律，才能对死亡不恐惧、不侥幸。

朋友想自杀怎么办想自杀者的家庭、朋友以及同事可以做很多事情。首先是留心身边的线索，以诚恳、果断的态度面对自杀问题来帮助想自杀的人。如果要帮助一个要自杀的人，需要做的是：·不要说话，请静静的倾听！如果有人感到抑郁或是想自杀，我们的第一反应就是要帮助他。但这时我们最好能做到安静倾听。想自杀的人并不真正想得到什么解决方法或是任何答案。他们只想找一个安全的地方说出他们的恐惧与焦虑，让他们做回他们自己。真正做到一个好的聆听者并不是件容易的事。我们必须控制自己想要说些什么的冲动，不要做出任何评论、插入一个故事或是提个建议。我们不仅要听他口述的那些事，还要感受那些事情后面所隐藏的感情。我们应当从他的角度而不是从我们的角度来理解问题。以下几点注意事项是你必须要牢记的，如果你想帮助一个想自杀的人。 1
想自杀的人要什么？有愿意倾听的人——有人愿意花时间认真地倾听他们倾诉。不做任何评论、提出任何建议或选择，只是一心一意地去听。有可以信赖的人——有人会尊重他们，而不是试图为他们做出安排，并且能对所听到的任何事情完全保密。有关心的人——有人能够能使他们感到自然，能够冷静地和他们交谈。有人能使他们安心，能接受他们，能相信他们。有人会说："我在乎。 "2 想自杀的人不要什么？孤独——被排斥会使得事情变得更糟。有一个可以让他们依靠的人能大大改变情况。忠告——说教对事情没有帮助。建议他们轻松一点也不会有用，当然简单的一句"一切都会好起来的"
也不会有用。不要分析、比较、分类或是批评。不要转变话题，不要显出怜悯或是一切让我做主的模样。想自杀的人不想匆匆忙忙的说话，也不想为任何事情做出解释。如果你确信一个人有自杀倾向，需要做的是：1.
询问当一个人感觉不好时，是否想到要自杀。这是你确信他是否要自杀的唯一方法。
通常的情况是，他们害怕告诉他人他要自杀的想法。因此，当你把这个事实指出来的时候，会让他们知道你愿意帮助他们。 2.