心跳过快怎么回事，心率快是怎么回事儿?( 三 )
为什么心跳变快？ 一、一个人正常情况下的心跳应该是窦性心律（60－100／分） 。 过慢称为“窦性心动过缓”，超过100／分为“窦性心动过速） 。 出现这种过快心律引起的原因一般情况下是：1、运动；2、睡眠不足；3、感冒发热；4、炎性病变等 。
二、你最近一直在加班，晚上1点才睡觉，时间长了睡眠不足，也会有影响到心跳的变化，但不是主要原因，你有否感冒？年轻人特别要注意的一点，由于工作原因，很多人不太注意，认为感冒是小病，殊不知，小感冒不及时治疗，加之休息不够很容易引起病毒进入心脏，造成急性心肌炎，那样就很麻烦 。
三、关于你能明显感觉到心跳震动很大,睡觉的时候,能把被子震动这一问题其实是不存在的，因为你的感觉，一般情况下是在进入卧床，平静休息时的一种感觉，不管你什么时候，只有你用自己的手，去感觉颈动脉、左侧心脏部分等动脉血管处，你都会有跳动感的，属于正常现象，如果动脉血管都不能感觉和摸到，呵呵，这人应该就是他的心脏射血功能，输出功能有问题了 。
建议：
1、调整休息时间，注意保暖，预防感冒 。
2、如3－5天还未恢复，就应作一个心电图检查，同时再作一次（血液）心肌酶谱检查，以明确是否已患上急性心肌炎或者心肌缺血 。
心跳太快是怎么回事？ 正常情况下心率过快分两种，一种是生理性的心率过快，一种是病理性的心率过快，生理性的心率过快简单的说就是常规性的心率过快，比如说遇到某些紧张的事情，让我们心跳加速，或者正在从事一些运动，尤其是剧烈运动的时候，让我们心跳变得过快等等，都属于生理性的心率过快，生理性的心率过快一般情况下对我们健康不形成影响 。 另一种就是病理性的心率过快，病理性的心率过快包括我们低血压、低血糖、高烧或低烧等等因疾病而导致的心率过快，这种心率过快就需要我们到正规的医疗机构进行合理的检测之后，在医生的指导下进行合理的治疗才可以 。 生活当中想要缓解心率过快的话，需要注意以下几点：
1、保持平稳的情绪
针对于大部分生理性的心率过快来说，我们只需要长期保持平稳的情绪，就可以得到很好的缓解，比如说因为某些紧张事情而导致心率过快，我们就可以通过保持平稳的情绪来让自己的心率慢慢的降下来，而且时常保持平稳的情绪，对于我们预防某些慢性疾病都有着非常好的效果 。
2、深呼吸
深呼吸是一种非常健康的呼吸方式，经常进行深呼吸，可以有效的提高我们身体吸收氧气的频率，帮助我们心脏和大脑快速恢复到正常的状态，所以对于心率过快的朋友来说，适当的进行一段时间的深呼吸，可以有效的对抗心率过快 。
【心跳过快怎么回事，心率快是怎么回事儿?】3、药物缓解
如果我们经常有一些病理性的心率过快的话，那么就需要引起我们的注意了，正常情况下，我们应该在医生的指导下通过合理的用药来缓解心率过快，不过这里需要注意的是我们尽量不要自己凭主观臆断去使用药物，因为这样是非常危险的，必须要通过医生的指导 。
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