色素沉着怎么办，色素沉着如何调理( 六 )
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁 ， 加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状 ， 涂于面部保持20－30分钟 ， 具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用 ， 长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能 。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克 ， 加5粒维生素E调匀 ， 敷面并保留15分钟,然后用清水洗净 。 此法可促进皮表上的死细胞脱落 ， 新细胞再生 ， 从而达到健美皮肤的目的 。
20、牛奶100毫升 ， 草莓50克 ， 捣烂如泥 ， 调成糊状 ， 涂擦面部,保留20分钟后洗去 。 此法可防止皮肤干燥、老化 ， 使皮肤光滑、湿润、细腻 。
21、鲜牛奶50毫升 ， 加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面 ， 20分钟后洗净 。 此法长期使用 ， 可增加皮肤的活力弹性 ， 使皮肤变得清爽润滑 ， 细腻洁白 。
22、酸牛奶、奶油各等份 ， 混合调匀后敷面 ， 保留20分钟后用清水洗净 。 此法具有收敛作用 ， 长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹 ， 适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶 ， 蛋青 ， 还有柠檬汁 ， 还有放点蜂蜜 ， 还有珍珠粉 ， 再加点VE搅拌均匀了以后 ， 放面膜纸浸泡 ， 泡几个小时以后敷在脸上 ， 很配偶的脸啊 ， 偶皮肤敏感 ， 而且很干燥 ， 蜂蜜牛奶都是滋润的 ， 牛奶还美白 ， 柠檬有VC ， 还有VE
黑色素沉着怎么办？ 谈到黑色素 ， 大多数人都认为它是美白历程上的一大绊脚石 。 尤其是女性 ， 除了偏爱小麦肤色的朋友们 ， 几乎都闻“黑”色变 。
黑色素到底是什么？它真的有这么可怕吗？怎样抑制一定的黑色素而取得“美白真经”呢？
黑色素的真实身份
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黑色素其实是一种蛋白质 ， 在每个人的体内都有 。 它们存在于皮肤基底层的细胞中间 ， 此时并不是真正意义上的黑色素 ， 而是一种叫“黑色素原生物质”的东东 ， 也叫做“色素母细胞” 。 色素母细胞分泌麦拉宁色素 ， 当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层 ， 而A波更厉害 ， 作用于皮肤的真皮层) ， 肌肤就会处于“自我防护”的状态 ， 藉由紫外线刺激麦拉宁色素 ， 激活酪氨酸酶的活性 ， 来保护我们的皮肤细胞 。 酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应 ， 生成一种叫“多巴”的物质 。 多巴其实就是黑色素的前身 ， 经酪氨酸氧化而成 ， 释放出黑色素 。 黑色素又经由细胞代谢的层层移动 ， 到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了 。
这样看来 ， 黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质 ， 从某种角度上来讲 ， 它是“好人” ， 只是形象“差”了点儿 。 如果体内黑色素合成能力降低了 ， 皮肤就会变得敏感 。 很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人 ， 也就是这个原因 。 所以 ， 黑色素可以保护我们的细胞 。
如何抑制黑色素
但由于审美观的不同 ， 我们需要适当地抑制黑色素生成 。 毕竟 ， 美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题 ， 而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点 。 当然 ， 适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的 。
那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢？
科学的防晒及饮食观
别忘了 ， 在进行美白护理的同时防晒 。 在美白护理的时候 ， 能够将已经生成的黑色素慢慢消去 ， 而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成 。 通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害 ， 不刺激酪氨酸酶的活性 ， 抑制黑色素的生成 。
肤色还可以通过饮食改善 。 大量饮水 ， 多吃蔬菜和水果 ， 加强抗氧化食物的摄入 ， 维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤 。 熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C ， 而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见 。 一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性 ， 使皮肤发黑 ， 所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物 。 少吃酸性食物也是值得注意的一点 ， 以免体内产生自由基 ， 沉积毒素 。
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