不想工作怎么办，在家待业久了害怕上班( 二 )
3.选择一个空气清新 ， 四周安静 ， 光线柔和 ， 不受打扰 ， 可活动自如的地方 ， 取一个自我感觉比较舒适的姿势 ， 站、坐或躺下 。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉 ， 做的时候速度要均匀缓慢 ， 动作不需要有一定的格式 ， 只要感到关节放开 ， 肌肉松弛就行了 。
5.作深呼吸 ， 慢慢吸气然后慢慢呼出 ， 每当呼出的时候在心中默念“放松” 。
6.将注意力集中到一些日常物品上 。 比如 ， 看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西 ， 细心观察它的细微之处 。 点燃一些香料 ， 微微吸它散发的芳香 。
7.闭上眼睛 ， 着意去想象一些恬静美好的景物 ， 如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等 。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动 。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等 。
9.生容易 ， 活容易 ， 生活却不容易 。 别发愁 ， 这个社会的和你差不多还很多 ， 但是都快乐的生活着 ， 并不是每个人都能成功的 ， 只要你努力对待每件事情 ， 对生活认真一点 ， 只要你认真对待每一天 ， 不管你的人生怎么样 ， 我相信都是精彩的 。 加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
不想上班怎么办？ 工作往往是非常枯燥的 ， 但是生活中的家庭、赡养、贷款等压力 ， 让现在人们不得不坚持上班 ， 上班能够帮助人们赚取稳定的工资 ， 能够保证人们的稳定生活 ， 但是工作的不舒心、不适应等 ， 让自己非常的不想上班 ， 那么不想上班怎么办呢?
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不想上班的原因有很多 ， 像工资低、员工不和睦、加班时间长等因素都是引起人们不想上班的原因 ， 而且一旦生出不想上班的心思后就会对上班提不起一点干劲儿来 ， 让自己的工作能力下降 ， 不能很好的完成任务内的工作 ， 严重的影响到了人们的工作 ， 这个时候已经不适合上班了 。
不想上班应该先找出引发的因素 ， 往往不想上班都是有原因的 ， 如果发现自己不想上班的话可以先找到自己不想上班的原因 ， 这样就能够很好的进行处理调节了 ， 往往如果不是什么大事的话就要好好的与公司进行协调 ， 离职是不可取的 ， 常常跳槽只会让自己什么也做不成 。
不想工作怎么办 。 生活再苦 ， 工作再累 ， 也比没钱的苦好受 。
如果有一天你不想工作了 ， 我建议你去看看身边这三种人 。
看看你的家人
不努力工作 ， 谁来保护他们？
但是他很快拒绝了 ， 说至少要等到下个月工头发钱 ， 才有钱做检查 。
出了门 ， 他老婆一个人在外面一边哭一边打电话借钱 ， 那一瞬间 ， 他差点也哭了 。
人间真的很难 ， 缺钱的苦 ， 去一次医院就懂了 。
为什么我们要努力工作 ， 因为有时候 ， 钱能买命 。
前段时间 ， 和朋友抱怨父母不愿意去体检的事情 。
我说 ， 是不是天下所有父母都这样啊 ， 体检又没有多贵 ， 为什么都不愿意去呢 。
朋友回答：其实他们不仅是心疼体检的钱 ， 更害怕自己万一查出点什么来 ， 大家都受不了 。
不是所有父母都不乐意去体检啊 ， 有钱的人都请私人医生了 。
以前的我也奉行“人生苦短 ， 及时行乐”的人生态度 ， 但是从那以后 ， 我就改变了 。
因为我明白了 ， 即便我不爱钱 ， 我也需要钱 。
如果我现在选择安逸 ， 家人一旦出了什么事 ， 谁来保护他们呢？
老何是朋友圈出了名的“拼命三郎” ， 毕业后开始没日没夜地创业 ， 几年后终于拥有了第一家自己的小公司 。
朋友都劝他趁此机会好好休息 ， 但他却表示 ， 自己不敢停下来 ，
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