失眠怎么回事，人会不会总失眠( 二 )
对于大多数中老年失眠患者来说， 主要问题多是身体阴血不足， 尤其是一些更年期女性， 这种情况更加明显 。 针对这种失眠的治疗， 比较常用的养阴药有熟地黄、山茱萸、酸枣仁、柏子仁、百合等， 重镇安神的药物如生龙骨、生牡蛎、珍珠母等 。
青年失眠重在清肝火
不同于老年人， 年轻人失眠可能更多与外界因素的影响有关， 最常见的就是来自于生活和工作中的各种压力， 这些压力容易影响到肝的疏泄功能， 使肝气不畅， 久而久之气郁化火， 肝火过旺以后扰动心神， 使心神不宁， 无法安睡 。 对于这种失眠， 清肝火是第一位的， 肝火不减， 再怎么重镇安神也很难有作用， 可以用丹栀逍遥散为主方进行治疗， 在此基础上合用半夏、夏枯草、夜交藤等药以交通阴阳， 助眠安神， 收效不错 。
关于贡膳廷
贡膳廷， 是以现代科技为导向的老字号药膳品牌， 起源于公元1762年（清乾隆二十七年）， 至今已有257年历史 。 清乾隆时期， 担任御膳房尚膳正一职的御厨李孝堂， 为贡膳廷的初创人 。
2019年， 御厨李孝堂后人为了把历经几百年悠久历史的宫廷药膳宝贵财富传承下去， 决定将李孝堂的经典药膳秘方结合现代饮食机制改良重塑， 让当代更多国人懂得药膳的养生之道 。 同年， “贡膳廷”获得国家商标局正式商标注册， 字号不改， 初心不变 。
老是失眠怎么办？ 得了失眠以后怎么办？首先要找医生， 医生会问病史， 生活规律是否有些改变， 查查什么原因， 一般精神方面的因素比较多 。 还有失眠， 它的原因是代谢方面的问题或者是有疾病方面也会引起， 比如颅内有病变的时候， 它可能对睡眠的时间有所影响， 所以通过医生各方面的分析以后， 他会得出一个初步的诊断， 给予适当的治疗 。 最常用的方法就是药物的治疗， 就是催眠药， 催眠药也分有不同的形式， 比如安定类的睡眠药速可眠， 就是加速病人睡眠， 让病人睡的时候比较安稳 。 还有药物是改善脑子供血的辅助性药物， 包括中药， 可以选择性的吃 。 另外一类的治疗方法就是建立规律的生物钟， 这是非常重要的， 要形成一种习惯， 因为失眠是一种不好的习惯， 需要把它打破， 就是到一定时间的时候一定要睡， 到一定时间的时候一定要起床， 这种习惯是非常重要的 。 晚上过度看电视或者是看片子， 甚至看手机、过度的玩游戏也可能影响睡眠， 所以要改变生活习惯， 把不好的习惯给终止掉， 建立一种比较良好的睡眠习惯 。 另外一种治疗方法就是生物反馈， 比如把脑电采出来， 因为人在焦虑或者过度兴奋时， 脑子里面的反应是不一样的， 把脑电采出来以后， 通过电脑分析参数， 用这些参数反馈， 诱导脑子向睡眠上走 。 比如脑子在失眠的时候思维不规律， 对外界非常的敏感， 稍微的动静就会影响 。 他会通过有意识地让脑子去关注某件事， 忘掉某些事， 专注某项思维， 这样电波就会发生改变， 它就向睡眠的方向走 。 越向睡眠方向走， 就越放松， 放松以后肌肉各个方面就会出现一些松弛 。 通过放松反馈的现象， 逐渐的诱导让病人进入睡眠的状态 。 目前这种生物治疗也是非常好的一种措施， 并且也有一种现成的产品在临床上逐渐的运用， 这种方式可以在家里面进行 。 另外也可以通过神经阻滞的办法， 调节交感神经的功能， 比如做颈交感神经的阻滞， 降低交感神经的兴奋 。 因为支持身体的植物神经分为两类， 一个是交感神经， 一个是副交感神经， 交感和副交感正常的时候处于一种平衡的状态 。 如果交感神经过度兴奋， 可能会引起失眠， 所以通过颈交感神经节的阻滞， 让病人兴奋性有所降低， 利于失眠的改善 。 这些是需要在医院， 医生进行调节， 所以失眠是一种不正常的规律， 要把不正常的规律给打破了， 建立一个正常的规律， 失眠就能够逐渐的治愈 。
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