草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

绿豆和番茄吃了会怎样，绿豆能和茄子同食吗( 三 )

小知识


绿豆与西红柿相克么？ 不相克哦~！
黄瓜（相宜：木耳；相克：辣椒、西红柿、菠菜）
南瓜（相宜：绿豆、莲子；相克：辣椒、羊肉）
黑木耳（相宜：豆腐、鲫鱼；相克：茶、田螺）
芹菜（相宜：西红柿、牛肉；相克：黄瓜、兔肉）
西红柿和绿豆能一起吃吗 西红柿和绿豆不能一起吃 ， 原因如下：
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素 。 而绿豆有蛋白质、脂肪、碳水化合物 。 两者一起食用容易伤元气 。
西红柿除了不能和绿豆一起食用 ， 还不可与以下的食物一起食用：
1 ， 鱼肉：食物中的维生素c会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 。
2 ， 红薯：容易得结石、导致腹泻 。
3 ， 白酒：一起吃会感觉胸闷 ， 气短 。
4 ， 螃蟹：会引起腹痛、腹胀 。
西红柿可以和以下的食物一起食用：
1 ， 芹菜 ， 西红柿和芹菜搭配能为人体提供丰富的营养成分 ， 具有清热利湿 ， 平肝降压等功效 。
2 ， 西红柿与山楂搭配吃能消食导滞、通脉散淤、降血脂 。
3 ， 鸡蛋 ， 可预防心血管疾病、补充维生素 。
4 ， 卷心菜：预防癌症促进血液循环 。
吃西红柿的注意事项：
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分 ， 与胃酸发生反应 ， 凝结成不溶解的块状物 ， 容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。
西红柿和绿豆汤能一起吃吗 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 ， 尤其是维生素P的含量蔬菜之冠 。 西红柿的食用部位为多汁的浆果 。 它的品种极多 ， 按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分 ， 有大红的、粉红的、橙红的和黄色的 。 红色西红柿 ， 果色火红 ， 一般呈微扁圆球形 ， 脐小 ， 肉厚 ， 味甜 ， 汁多爽口 ， 风味佳 ， 生食、熟食可 ， 还可加工成番茄酱、番茄汁；粉红西红柿 ， 果粉红色 ， 近圆球形 ， 脐小 ， 果面光滑 ， 味酸甜适度 ， 品质较佳 ， 黄色西红柿 ， 果桔黄色果大 ， 圆球形 ， 果肉厚 ， 肉质又面又沙、生食味淡 ， 宜熟食 。 西红柿的品质要求：一般以果形周正 ， 无裂口、虫咬 ， 成熟适度 ， 酸甜适口 ， 肉肥厚 ， 心室小者 。 宜选择成熟适度的番茄 ， 不仅口味好 ， 而且营养价值高 。 营养价值 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质 。 有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用 。 番茄中维生素D可保护血管 ， 治高血压 。 番茄中有谷胱甘肽 ， 有推迟细胞衰老 ， 增加人体抗癌能力 。 番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性 ， 促进骨骼钙化 ， 防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症 。 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素 ， 能减少心脏病的发作 。 番茄红素具有独特的抗氧化能力 ， 能清除自由基 ， 保护细胞 ， 使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏 ， 能阻止癌变进程 。 西红柿除了对前列腺癌有预防作用外 ， 还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险 。 番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
绿豆与西红柿可以一起吃吗 完全可以啊 ， 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。
每100克番茄的营养成分：能量11千卡 ， 维生素B0.06毫克 ， 蛋白质0.9克 ， 脂肪0.2克 ， 碳水化合物3.3克 ， 叶酸5.6微克 ， 膳食纤维1.9克 ， 维生素A63微克 ， 胡萝卜素375微克 ， 硫胺素0.02毫克 ， 核黄素0.01毫克 ， 烟酸0.49毫克 ， 维生素C14毫克 ， 维生素E0.42毫克 ， 钙4毫克磷24毫克 ， 钾179毫克 ， 钠9.7毫克 ， 碘2.5微克 ， 镁12毫克 ， 铁0.2毫克 ， 锌0.12毫克 ， 铜0.04毫克 ， 锰0.06 毫克

推荐阅读


上一篇：往信用卡里面存钱会怎样，信用卡里显示存款是什么意思

下一篇：怎样做工程投标