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怎样做好一个准爸爸，成为准爸爸的( 二 )

小知识



5.给妻子添置防辐射衣 ， 电脑防辐射屏等用品 ， 叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等 。

第三个月
怀孕3个月 ， 准妈妈的妊娠反应有所减弱 ， 胃口会有很大的变化 ， 而且体形也开始出现变化 ， 准爸爸你可要着重：

1、妥善安排好妻子的饮食 ， 培养她良好的饮食习惯 ， 摄入均衡营养 ， 为宝宝的成长打好基础 。

2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查 ， 了解系列的孕期保健信息 。

3、帮妻子规律作息 ， 养成良好的生活习惯 。

4、多给妻子鼓励和赞扬 ， 帮助她建立面对以后孕期生活的信心 。

第四个月

告别了孕早期 ， 准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期 。 这段时间 ， 准妈妈显得比较有活力 ， 可以感觉到胎动 。 而且 ， 夫妻两人可以适当地过性生活 ， 但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降 ， 准爸爸要给予体谅:

1.每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步 ， 呼吸新鲜空气 ， 督促妻子多晒太阳 。

2.和妻子一起阅读指导书籍 ， 找些轻松的节目共同参与 ， 丰富妻子生活的情趣 。

3.如果妻子是在35岁以上怀孕 ， 曾经有流产和死产史 ， 应陪她到医院做羊水穿刺检查 。

4.督促妻子远离电磁污染 ， 听音响、看电视时要保持一定的距离 。

5.挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物 ， 让她感受你对她的爱 。

第五个月

5个月的胎儿感觉器官发育迅速 ， 从这个月开始有了味觉、听觉和视觉 。 所以这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教 。 准爸爸应该为宝宝做到：

1.和妻子一起胎教 ， 每天跟胎宝宝说话 ， “抚摸”宝宝 ， 给宝宝听胎教音乐 。

2.协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动 。

3.保持居家环境的安静 ， 让妻子远离强烈的噪音 ， 以免造成宝宝的不安 。

4.如果妻子身体情况允许 ， 准爸爸可以安排一次短期的旅行 ， 减缓妻子的忧虑和不适 。

第六个月

怀孕六个月的准妈妈会发现从这个月开始体重飞速增长 ， 身体也跟着变化 ， 腹部膨大 ， 行动开始不方便了 ， 面对这些变化 ， 有的准妈妈会感到沮丧 ， 不适应 ， 情绪经常不稳定 。 准爸爸在这个月要做到：

1.学会倾听和赞美 ， 多听妻子的倾诉 ， 经常赞美她 ， 告诉她你喜欢她怀孕的样子 ， 怀孕的女人是最漂亮的 。

2.对妻子保持良好的情绪 ， 不要惹妻子生气 。

3.可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置 ， 一起挑选婴儿用品 ， 让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰 。

第七个月

准妈妈马上就要进入孕晚期了 ， 腹部迅速增大 ， 会感到很容易疲劳 ， 有的准妈妈还会出现脚肿、腿肿、静脉曲张等状况 ， 感到不适 。 准爸爸在以后的孕晚期3个月里应该更加地体贴妻子：

1.陪同妻子参加产前培训课程 ， 了解有关分娩的正确知识 。

2.与妻子商量决定分娩的医院 。

3.多与妻子谈心、交流彼此的感觉 ， 帮妻子克服心理上的恐慌和无助 。

4.帮妻子按摩 ， 揉揉后背、肩 ， 按摩腿和脚 ， 减轻她的不适 。

第八个月

进入孕晚期 ， 准妈妈行动愈加不方便 ， 睡眠质量不好 ， 食欲会有所下降 ， 缺乏耐心 ， 心情容易变得急躁 。 准爸爸面对妻子的这种种变化 ， 应该：

1.宽容对待妻子的抱怨和牢骚 。

2.保证妻子的睡眠与休息时间 ， 并鼓励她做适当的活动 。

3.节制性生活 ， 为避免引起早产 ， 后期应该禁止房事 。

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