怎样改掉说话紧张结巴，一紧张就结巴说不出话怎么办( 二 )
根除说话口吃的毛病 ， 需要从两方面入手 ， 第一：消除自己的口吃现象；第二：在消除口吃现象的同时 ， 消除自己对口吃的敏感心里 ， 只有把这两种语言习惯完全改正过来 ， 说话口吃的问题自然也就改掉了 ， 其实矫正口吃说简单也简单 ， 说难也难 ， 大概就是难者不会 ， 会者不难的道理吧 。
说话结巴怎么改掉 如何改善紧张说话结巴-消除忧郁保持心态
【怎样改掉说话紧张结巴，一紧张就结巴说不出话怎么办】伟大的科学家巴斯特曾经谈到在图书馆和实验室所找到的平静 ， 平静为什么会在那儿找到呢？因为在图书馆和实验室的人 ， 通常都埋头在他们的工作里 ， 不会为他们自己担忧 ， 做研究工作的人很少有精神崩溃的现象 ， 因为他没有时间来享受这种奢侈 ， 为什么让自己忙着这么一件简单的事情 ， 就能把忧虑感出去呢 ， 因为有这么一个定理 ， 这是心理学上所发现的最基本的一条定理 ， 这定理就是无论这个人有多么聪明 ， 人类的思想都不可能在同一时间想一件以上的事情 ， 让我们来做一个实验 ， 假定你现在靠坐在椅子上 ， 闭起两眼 ， 试着同一个时间去想 ， 只有女神和你明天早上打算做什么事情 ， 你会发现你只能轮流地想其中的一件事 ， 而不能同时想两件事情 ， 对不对 。 从你的情感上来说 ， 也是这样 ， 我们不可能既激动 ， 热忱的想去做一些很令人兴奋的事情 ， 又同时因为忧虑而拖累下来 ， 在同一时间里 ， 一种感觉 ， 会把另一种感觉赶出去 ， 也就是这么简单的发现 ， 使得军方的心理专家们能在战时创造这一类的奇迹 ， 詹姆斯 ， 莫塞尔是哥伦比亚师范学院教育学教授 ， 他在这方面说得很清楚 ， 忧虑最能伤害到你的时候 ， 不是在你所行动的时候 ， 而是在你没有什么事可做的时候 ， 那时候你的想象力会混乱起来 ， 是你想起各种荒诞不及的可能 ， 把每一个小错误都加以夸大 ， 在这种时候 ， 你的思想就像一部没有载货的汽车 ， 乱冲 ， 乱撞 ， 撞毁一切 ， 甚至自己也会变成碎片 ， 消除忧虑的最好办法 ， 就是让自己忙着去做一些有用的事情 ， 不一定非得是一个大学教授才能懂得这个道理 ， 才能付诸实行 ， 战时我碰到一个住在芝加哥的家庭主妇 ， 她告诉我 ， 她发现消除忧虑的好方法就是让自己忙着 ， 去做一些有用的事情 ， 当时我正在从纽约回密苏里农庄的路上 ， 在餐车碰到了这位太太和她的先生 ， 这对夫妇告诉我 ， 他们的儿子在珍珠港事件的第二天加入了陆军 ， 那个女人当时为他的独子十分担忧 ， 并且几乎使他的健康受损 ， 她总是为儿子担心 ， 他在什么地方 ， 是不是很安全？他是不是正在打仗？他会不会受伤阵亡？我问他后来他是怎么克服忧虑的？他回答说 ， 我让自己忙着 ， 我把女佣辞退了 ， 希望能靠自己做家事来让自己忙着 ， 可是都没有多少 。 我做起事来几乎是机械性的 ， 完全不要用思想 ， 所以当我铺床和洗碟子的时候还是一直担忧着 ， 我发现我需要一些新的工作 ， 才能使我在一天的每一个小时 ， 身心两方面都感到忙碌 ， 于是我找到一家大百货公司里去当售货员 ， 这下成了 ， 我马上发现自己好像掉进了一个行动大漩涡 ， 顾客挤在我的四周 ， 问我关于价钱 ， 尺码 ， 颜色等问题 ， 没有一秒钟能让我想到 ， 除了手边工作以外的其他问题 ， 到了晚上我也只能想怎样才可以让我的双痛脚休息一下 ， 等我吃完晚饭之后 ， 我倒在床上 ， 马上就睡着了 ， 就没有时间 ， 也没有体力再去忧虑 。
如何改善紧张说话结巴？ 口吃矫治过程中一定不要活在过去的阴影中 ， 要活在当下 ， 踏实走好每一天 。 每一天都要积极乐观的生活 ， 每一天都要字正腔圆发音饱满的说话 。 不要活在过去的痛苦里 ， 也不要活在遥远的未来 。 请认真想一想 ， 我们口吃患者为什么会痛苦 ， 一句话：结巴是人想出来的 。 为什么这样说呢？先谈口吃病的病根：口吃病的病根是不如从自然 ， 不服从实物的自然 ， 不服从感情的自然；口吃病的病点是：千万别口吃 ， 一个字也别口吃 ， 习惯性的克服口吃；口吃病的病因是：对口吃及说话的错误认识认知、错误态度、错误评价 。
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