爱上了一个不该爱的人之后,人没办法那么甘心的接受现实( 二 )
哭是情绪释放的一个需要 , 如果你心里觉得很痛苦 , 就给自己释放自己的理由和机会 , 大哭一场 。
哭出来你心里积压的痛苦和焦虑会有一定的释放 , 通过这样的释放 , 你才能有恢复理智的精力 。
如果心里被分手痛苦和思念焦虑的装的满满的 , 大脑就没办法理智的工作 , 也就没办法去想你的留恋痛苦是对是错 。
02把你心中想不通的点和事拿去和适当的人倾诉 。
婚外情痛苦的人常说的一句话就是 , 道理都懂 , 可就是走不出来 。
为什么会有这样的情况出现呢?其实是因为那些道理没有被痛苦的人认同 , 心里没有完全的接受 , 道理再对 , 该痛苦还是一样会痛苦 。
想要让你接受和认可这些道理 , 也能够按照这些道理所阐述的观点去梳理你的感情 , 你就做到的是成熟你的认知 , 强大你的内心 。
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