【吃】蓝莓干每天吃多少？蓝莓干的功效与作用( 二 )

1、看：蓝莓个体较小，果子呈圆形，而黑加仑个体比蓝莓大，果子呈椭圆形。而且很多卖假蓝莓的商家并不会把果蒂的根去掉。而实际真正的蓝莓采摘下来是不会带根的。
2、尝：蓝莓吃起来果皮较薄且籽小、易咀嚼，甜中带酸；黑加仑果皮较厚籽大、不易咀嚼，口味偏甜。
3、价铬：蓝莓干每市斤在100多到200元左右，而黑加仑每市斤在20元左右，有些商家以黑加仑干冒充蓝莓干低价卖，买家还以为捡到便宜了。

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如何挑选蓝莓干1、蓝莓干是用新鲜蓝莓制作而成，看外形粘粘糊糊，没有蓝莓外形的，建议别买。
2、外表太亮的，也别买，可能添加了植物油和大量的糖分。
3、在清水里面泡蓝莓干，上面有灰灰的漂浮物，不要买，那是加了防腐剂的。
4、低于150元，都是有问题的，都是加了大量的白糖和植物油或者防腐剂，很多生产许可证和产品标准和其公司名不符，是盗用别人的。
5、比较酸的蓝莓干比较好。因为真正的蓝莓干，是高端的果干产品，大部分都是野生的蓝莓制作，因为野生蓝莓因为花青素含量较高，比较酸比较涩，不太适合鲜食。