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身上的淤青怎样快速消除，淤青怎么能快速消散( 二 )

小知识


淤青怎样快速消除 方法/步骤
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淤青也有是因为淤血存在于皮下造成 ， 淤血多是在外力作用下 ， 使皮下毛细血管破裂出血所致 。 因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下 。 所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青 。 此时外渗致皮下的血液已属异物 ， 又因皮下神经丰富 。 所以疼痛感明显 。 发生淤血24小时后 ， 可以用温水热敷患处 。 以促进局部血液循环 ， 促进淤血消散 。 一般皮下淤血机体会慢慢吸收 ， 时间大约需要两周左右 。

2
不小心磕碰撞伤 ， 或在运动时发生扭伤 ， 受伤部位就会一下红肿起来 ， 很快还会出现触目惊心的乌青块 。 如果急性损伤后 ， 想立即用热敷或局部按摩的方法 ， 来缓解肿胀 ， 这是不对的 。

3
到头来由于热敷使局部毛细血管扩张 ， 只会出现更加不堪入目的惨状；而此时的按摩其实成了一种重复的损伤 ， 会使损伤留下难以治疗的后遗症 。

4
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处 ， 每次20～30分钟 。 它既可起到尽快止血、止痛的效果 ， 还可使局部毛细血管收缩 ， 有效减轻肿胀 。

5
如果扭伤超过3天 ， 为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收 ， 可采用热敷法 。 用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处 ， 5～10分钟更换一次 。 每天进行1～2次 ， 每次约30分钟 。

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