脾虚不能吃的10种寒凉食物 脾虚的人吃些什么食物好( 二 )


脾虚的人吃些什么食物好
宜食:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品, 如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等 。

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