【如何清理血液”垃圾“？这物是血液的清道夫】 可以直接将海带泡发后 ， 制成凉拌海带丝 。 不过 ， 由于海带属于凉性 ， 建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐 ， 经高温加热后 ， 能中和海带的凉性 。
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洋葱降血脂抗击衰老
在众多蔬菜中 ， 洋葱的存在显得很特别 ， 洋葱还有一个别致的称呼“蔬菜皇后” ， 可见洋葱是一个很重要的蔬菜 ， 这是因为洋葱中含有丰富的钾元素、维生素C ， 当然作为血液的“清道夫” ， 为了完成清除杂质的任务 ， 洋葱中还含有独有的前列腺素A ， 这是目前唯一检测出含有前列腺素A的蔬菜 ， 前列腺素A ， 有扩张血管的、降低血压的功效 ， 对于高血压患者有很大的帮助 。
另外一方面 ， 就是在洋葱能够清除人体的自由基 ， 对于人体的新陈代谢有很大的帮助 ， 具有降血脂的作用 ， 从而可以帮助人体抗击衰老 。 所以 ， 对于血液有问题的朋友来说 ， 多吃一点洋葱是非常有必要的 。
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