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柠檬茶
选择喝柠檬茶最好是饭后 ， 而且饮用要适量而为 ， 一般一天的量不超过250毫升 。 柠檬能补充人体大量的维生素C ， 美容养颜 ， 排除体内毒素 ， 使自身得到精力充沛 ， 精神状况很好 。 切记不可空腹饮用柠檬茶 ， 因为柠檬的酸性很强 ， 会容易造成体内胃酸过多 ， 从而影响身体不适 。
注意事项
饮用茶类 ， 吸收营养价值高 ， 但不可天天大量饮用 ， 还需谨慎适当选择为妙 。
大麦茶 ， 不可在空腹的情况下饮用 。
饮用柠檬茶后 ， 建议要刷牙 ， 才能保持口腔健康 。
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