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6、薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气” 。 薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新 。 在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感 。 国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可减少口腔内的细菌孳生 。 吃法吃完一顿大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹，都有助于去除这些令人尴尬的气味 。
绿茶还能美白牙齿 巧用六种食物美白牙齿这些内容相信给你带来得更多的养生心得，也会让你平时在养生得时候有更合适得方法，每天更好得调养自己得身体 。 同时大家也可以关注了解更多的养生方法 。
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