香蕉在促进肝细胞的修复和再生 ， 提高人体免疫力和保护肝脏方面非常有益 。 香蕉可以清除热量 ， 使肠道光滑并排毒 ， 并且可以治愈因过度饮酒而引起的多饮症 。
6、柠檬
柠檬具有养肝 ， 健脾 ， 预防毒素和排毒的功效 。 定期食用适量可保护肝细胞免受自由基损害 。
文章插图
它可以有效地促进蛋白质的合成 ， 加快肝细胞的修复和再生功能 ， 进而起到养肝养肝的作用 ， 但是柠檬是一种高酸性食物 ， 对于胃酸高的人来说 ， 应该适当和谨慎 。
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