女性喝桑叶茶的好处和坏处很多，桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等好处，但泡水喝的有效成分有限，建议煎煮的方式 。但由于桑叶性寒凉，长期服用容易引起肠胃的不适 。
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女性喝桑叶茶的好处和坏处1.桑叶属于一种中药药材，对于多种疾病的治疗是有帮助的，使用桑叶泡水可以起到疏散风热的作用，可以治疗因风热引起的感冒，同时能够缓解肺热引起的咳嗽，由于具有清肝明目的功效，对于结膜炎以及角膜炎的治疗也有一定的效果 。
2.但是桑叶性寒，如果经常喝会引起肠胃的不适，表现为腹痛、腹泻、腹胀、恶心等，特别是平时肠胃功能差或者经期的女性是不能喝的 。
3.桑叶泡水虽然有一定的好处，但并不能代替药物治疗，桑叶泡水前应咨询医生，不要盲目服用或擅自加大用量，以免耽误病情 。
女性喝桑叶茶的好处改善贫血
女性朋友们会因为在月经期间流失了大量的血量，导致身体越发虚弱的情况，但是女性朋友们如果适量喝桑叶茶的话，桑叶茶中的可溶性叶酸营养物质，可以进入女性朋友们的身体中，并随之起到抵抗贫血，推动血液生成的好处 。
减缓衰老
桑叶茶中的抗氧化成分是非常丰富的，爱美是女性朋友们的天性的，而大家则可以通过适量喝桑叶茶来达到这一目的，桑叶茶中的营养成分，可以帮助大家起到更加强大的排毒好处，排毒好了，各位女性朋友们的脸色也会更加红润透亮有光泽了 。
女性喝桑叶茶的坏处畏寒发冷
女性朋友们本来就是属于较为虚弱的体质，再加上身体过分的瘦弱，也就是证明吸收以及代谢出现问题了，这类型的女性朋友们就需要好好好注意了，是不适宜喝桑叶茶的，不然反而会造成身体畏寒发冷，营养更加不良，体重越发下降等坏处的出现 。
伤及脾胃
脾胃机能是否正常，关系到大家身体的内环境是否健康，属于脾胃虚弱的人群，也就是经常性腹泻，或者是大便溏稀的女性朋友们，就要注意，禁忌再大量喝桑叶茶了，否则只会出现脾胃黏膜受损，脾胃机能严重下降的坏处发生 。
喝桑叶茶的话，其实只要注意适量，基本上没问题问题，还可以产生相应的好处，但若是大家不注意饮用桑叶茶的方法，肆意过量饮用的话，桑叶茶的相关坏处，恐怕大家也会招架不住的 。
女性长期喝桑叶茶的危害女性朋友们一般是属于体质较为虚弱的人群类型，稍不注意，很容易就会因为过量喝桑叶茶，造成脾胃更加虚弱，营养更加不良的怀粗发生了，另外因为桑叶茶中的寒凉物质，处于生理期、怀孕期以及哺乳期间的朋友们，应该要好好注意，避免饮用桑叶茶，否则会出现月经不调、经血量增大、子宫异常出血、流产，以及乳汁减少等严重危害发生 。
喝桑叶茶的女性朋友们，适量喝，无疑可以产生丰富多样的好处，但是大家在饮用桑叶茶的过程中，一定要注意适量，过量饮用桑叶茶，反而是坏处多多 。
桑叶茶的功效与副作用桑叶茶富含多种营养物质，具有降血脂，降压，抗粥样硬化形成，提高体质，抗炎清热，滋阴养颜，强身健体等功效，但是桑叶茶不能长期大量喝，否则很可能会产生一些副作用 。
因此，大家就需要了解桑叶茶的功效以及其副作用是很重要的事情 。朋友们对桑叶茶这种饮品都很熟悉的，因其具有很多养生保健的功效，所以很多朋友都喜欢喝，但是朋友们需要注意的是桑叶茶不要长期过量喝，不然的话就会产生一些副作用 。
那么，桑叶茶的功效与副作用有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容 。很多朋友在平时喜欢喝桑叶茶，这是由于桑叶具有抑制血清脂质增加，抑制动脉粥样硬化形成等作用，而桑叶茶富含多种营养物质，不仅具有降血脂，降压，抗癌等功效，而且对预防动脉硬化也有很多好处，并且还具有清热解表作用，能有效地帮助朋友们提高体质 。
再就是桑叶茶含有丰富的氨基丁酸和植物淳，具有美容减肥，滋阴等功效，对于女性朋友们来说在平时适当喝些桑叶茶，对身体健康是很有好处的 。
另外，桑叶中还含有丰富的叶绿素，具有促进睡眠，缓解胃痛等功效，因此，朋友们经常喝点桑叶茶既保健又养生 。朋友们需要注意的是由于桑叶有一定的寒凉性，所以朋友们长期喝太多，尤其是脾胃不好的朋友，很容易使消化道受到刺激而抑制消化酶的产生，从而导致朋友们发生出血性肠炎的情况 。
而且桑叶茶还含有脂肪酸 。如果朋友们过量饮用的话，很可能会导致自己出现肠胃不适如腹胀，腹痛，腹泻，恶心呕吐以及大便呈果酱样等症状 。
【女性长期喝桑叶茶的危害 女性喝桑叶茶的好处和坏处】不过朋友们只要在平时控制好每天喝桑叶茶的量，不要一次性喝太多，而且也要多喝些温开水，这样就很有效的避免桑叶茶对身体健康产生副作用 。
通过上述相信朋友们已经了解桑叶茶的功效以及副作用有哪些了，建议朋友们用桑叶泡茶喝的时候，最好选择晚秋的桑叶，而且泡茶水的水温不要过高，以免破坏到桑叶的营养成分而降低其功效与作用 。
另外，朋友们还可以用桑叶做菜饼，馒头，饺子等食用，这样也很有营养 。
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