2、治老人尿频尿急的饮食方法
2.1、核桃炒韭菜:以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐 。 可补肾壮阳 。
2.2、猪小肚汤:猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服 。 能补脾固肾,散瘀缩尿 。
2.3、炖蚕蛹:取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服 。 能补益肺脾肾、缩尿暖腰 。
2.4、竹丝鸡汤:取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥 。
夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品 。 夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以上几道菜 。
3、治老人尿频尿急的锻炼方法
无论尿急难以自控,还是咳嗽、大笑等引起压力性尿失禁,都与盆底的肌肉松弛,尿道口的控制能力减弱有关 。 因此,医护人员可指导老人练习古老的“摄谷道”,以锻炼盆底肌肉 。 摄谷道是唐代药王孙思邈提出的一种养生大法,实际上是一种提肛练习法,相传这是“十全老人”乾隆最喜欢练习的养生功 。 摄谷道动作简单,吸气时,将从肛门至尿道口的肌肉逐步收紧;闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松 。 老人常练摄谷道可防治尿频尿急尿失禁,无论是平时看电视或坐车等都可一天多次地练习 。
4、老年尿频尿急是怎么回事
夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的 。 中医认为:肾功能之一即“主水” 。 肾脏掌管全身体液的代谢,对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用 。 如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的症状,同时伴有腰酸,四肢无力,手脚怕冷等症状 。
夜尿增多是指夜间排尿次数和量的增加,是老年人的一种常见现象 。 夜尿不但会严重影响老人的正常睡眠和生活质量,还容易诱发其他疾病,严重危害老人的身心健康 。
很多人认为,夜尿增多是老年人自然衰老的正常现象,对老人的健康没有什么大的危害 。 殊不知,老人夜尿增多,很可能是一些疾病的早期信号,如糖尿病、前列腺增生、肾脏疾病等 。 此外,老人膀胱逼尿肌萎缩,导致收缩力下降,出现残余尿,使膀胱的实际容量变小,也会出现老年人夜尿多的情况 。
以上
老人夜间尿频的原因是什么 高原藏宝友情提示： 成人每天日间平均排尿4-6次 ， 夜间就寝后0-2次 ， 属于正常 。 如果排尿次数明显增多 ， 超过了这个范围 ， 可能是尿频 。 排尿时有难以控制的急迫感 ， 尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急 。 尿多尿频是一种症状 。 由于多种原因可引起小便次数增多 ， 但又无疼痛 ， 所以又称小便频数 。 对于中老年男性而言 ， 尿多尿频最常见病因是良性前列腺增生症 ， 特征是首先出现夜间尿频 ， 随着病情加重 ， 继而可出现昼夜都有尿频症状；夜尿初为2-3次/晚 ， 渐进到5-6次/晚 ， 严重影响老年人的睡眠；当前列腺增生病情发展到一定程度时 ， 还会压迫后尿道或阻塞膀胱出口 ， 造成排尿困难 ， 严重时甚至有尿也排不出来 。 望采纳哦~
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