四、发挥群体的作用
群体氛围可以为成员提供一种特殊的情境 ， 充满理解、关爱、信任 ， 这种环境的变化必将引起个体行为的改变 。
扩展资料：
拖延症的影响因素
一、环境因素
拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关 。 拖延者往往难以抵制外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑 ， 从而导致了拖延行为 。
二、任务特征
1、任务难度：任务的难易程度会影响个体拖延行为的发生 ， 任务越复杂 ， 人们越容易拖延 ， 当个体认为某项任务超出自己的能力时 ， 由于缺乏对成功的控制感 ， 通常会采用拖延的方式推迟或逃避执行该项任务
2、奖惩时限：任务的奖惩时限也影响任务的完成 。 如果任奖赏及时 ， 会减少任务完成时间的拖延 。
【健康知识|拖延症怎么治，治拖延症最简单的方法】3、任务的厌恶程度：对于可能带来令人乏味、产生挫败感和怨恨的任务 ， 人们会首先选择回避 ， 如果不能回避 ， 就会尽可能地推迟面对 。
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