抗过敏益生菌调节肠道菌群 ，
益生菌干预会显著改善季节性过敏人群的肠道微生物组成 。 以往的研究报道遗传性过敏的小孩肠道中一种抗炎细菌普拉氏梭菌（F.prausnitzii）的比例明显减低 ， 而晚发性湿疹的婴儿肠道中大肠杆菌（E.coli）比例明显升高 。 在本研究中 ， 服用欣、敏、康抗过敏益生菌以后肠道中大肠杆菌的比例显著降低 ， 而普拉氏梭菌的比例明显升高 ， 表明季节性过敏人群在服用益生菌后肠道菌群组成向有益于健康的方向转变 。 虽然本研究没有测量肠道菌群代谢产物的变化 ， 但是先前的研究表明本研究使用的益生菌组合已被证明在体外能够产生抗炎症的代谢物 ， 如短链脂肪酸 ， 这对于健康是有益的 。 也有研究表明他们能够影响免疫平衡或减少肠道细菌的易位 。
花粉过敏怎么办啊？ 春天是一个春暖花开的季节 ， 这应该是非常美好的一件事情 。 但是对于有的人来说却是非常痛苦的 。 因为有的人会出现花粉过敏的症状 ， 那么我们应该如何防治花粉过敏呢？今天就和大家一起来探讨探讨 。
过敏体质的人一般都会有过敏原 。 当你某次有过敏反应的时候 ， 一定要注意弄清过敏原是什么 。 在以后的生活中 ， 对于疑似过敏原的东西一定要远离 ， 对于已经发现的过敏原 ， 在室内的要移开 ， 在室外的要避开 。
外出时做好防护装备 ， 如戴上口罩 ， 头巾 ， 如果开车乘车最好关上车窗 ， 因为花粉过敏 ， 是很不好躲避的 ， 你不知道此处有什么花 ， 何况它还可能被风吹过来 。
多补充水分 。 当身体中水分含量充足时 ， 可以促进我们身体的新陈代谢 ， 身体的抵抗能力提高 ， 而且在这个过程中 ， 也可以将体内的毒素带出去 ， 有益于防治花粉过敏 。
多补充维生素C和维生素E,保证充足的营养 ， 多吃天然的绿色的食物 ， 少吃腌制的或者不新鲜的食物 ， 保持身体的健康 ， 促进身体有效良好的运作 ， 同时可以增强免疫系统 。
在室内时 ， 尽量应当关闭门窗 ， 尤其是早晨和傍晚的时候 。 保持室内空气湿润 ， 可以使用加湿器、洒水等措施 。 在有必要时 ， 可以将湿的窗帘挂在窗户上 ， 阻止花粉的进入 ， 阻挡过敏原 。
外出游玩时最好选择不易过敏的时间 ， 如雨后 ， 花儿较少的地方 。 如果必要出去的话 ， 应该带上抗过敏的药 。 或者带上纱巾 ， 穿长袖的衣物 。
在外出回家时 ， 要洗手洗头换衣服 。 减少花粉的影响 。 另外要保持一个健康良好的心态 ， 保持好的情绪 ， 不要过于焦虑 。 当有花粉过敏症状时 ， 应及时就医 ， 针对过敏原的不同及时诊治 。
花粉过敏要注意什么呢？如何治疗？ 注意事项
如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食 ， 少食用精加工食物 。 有过敏史的人 ， 如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人 ， 尽量少去花草、树木茂盛的地方 ， 更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物 ， 尽量避免与花粉直接接触 ， 带上脱敏药物 ， 如苯海拉明、息斯敏等 ， 若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时 ， 应迅速离开此地 ， 如症状较轻 ， 可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏 ， 或者外涂 。 一旦出现哮喘症状时 ， 则应及时到医院诊治 。
1．避免 花粉是难以避免的变应原 ， 最好在发病季节居于室内 ， 关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入 。 如有空调也可达到这个目的 。 尽可能不到野外去 。 如对蔬菜、果类过敏 ， 应避免进食那些过敏的植物性食物 。
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