观查成分表 。 酸奶的成份关键有糖 ， 人体脂肪 ， 蛋白 ， 除此之外也有益生菌粉 ， 糖类与碳水化合物等 。
糖 ， 碳水化物 ， 甜味素等 ， 含量越低越好;
蛋白和益生菌粉的含量则愈多愈好;
人体脂肪对宝宝而言 ， 是至关重要的热量来源于 ， 低脂肪和脱油酸奶不建议挑选 。
因而 ， 提议挑选原汁原味不含糖量的全脂酸奶 。
四 ， 宝宝喝酸奶的常见问题(1)酸奶是当作一种宝宝辅食给宝宝加上的 ， 因而也需要依照加上标准来 ， 也就是一次只加上一种食材 。 在加上了酸奶后的3-4日内 ， 观查有没有皮肤过敏或别的反映 ， 再试着新的食材 。
(2)酸奶中带有牛奶蛋白 ， 如宝宝已经知道对牛乳乳糖不耐得话 ， 那麼也不适合喝酸奶 。
(3)担忧宝宝不喜欢喝酸奶 ， 能够试着用新鲜水果来调料 。
因此 ， 父母要还记得咯：酸奶营养成分好 ， 但宝宝1岁前不适合喝 ， 1岁后也不可以喝过多 ， 而且最好是挑选原汁原味不含糖量的全脂酸奶!
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