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母婴知识|继发性乳糖不耐受多久能恢复，宝宝乳糖不耐受症状6个判断( 二 )

小知识


2. 少量多次 。 每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的 ， 有的人喝一杯（含12克乳糖左右）奶就肚涨、腹泻；有的人喝了半杯就有反应 。 也就是说在一定程度对牛奶还可以耐受 。 所以 ， 如果一杯奶分成两次喝 ， 或采取少量多次的方法可以化解或完全不发生任何症状 。
3. 喝酸奶 。 酸奶是加入一定乳酸菌后经发酵生成的 ， 发酵过程使得原奶中的20-30%的乳糖分解成乳酸 ， 蛋白质和脂肪也分解成为小的组成 ， 钙铁锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来 ， 使其更易消化吸收 ， 所以对饮用牛奶后常有腹涨腹鸣 ， 甚至腹泻者的乳糖不耐受的人群最为适宜 。
4. 加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉 。 发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶 ， 如果喝奶时 ， 吃一片乳糖酶就会容易预防不舒服症状 ， 因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收 。 试验证明 ， 乳糖不耐受的妇女喝一杯牛奶加一片乳糖酶 ， 可以减少不耐受症状 ， 以前的感觉完全改变 。 现在市场上已有含乳糖酶的奶粉 ， 可以试试 。
乳糖不耐受多久恢复看人的 ， 有些人只是暂时的 ， 有些人是缺少这部分基因 ， 不能转录反应分解乳糖的蛋白 。 乳糖不耐受的话 ， 不能喝牛奶的 ， 会引起过敏的 ， 拉肚子什么的
继发性的乳糖不耐受能恢复吗?多长时间可以恢复?如果宝宝出现乳糖不耐受 ， 建议暂时避免再接触含有乳糖的食物 。
一般恢复期是4-6周 ， 宝宝使用无乳糖奶粉 ， 大便正常之后再继续使用无乳糖的奶粉2-4周的时间 ， 让宝宝体内的乳糖酶有恢复的过程 ， 然后再转奶 ， 逐渐换成普通的配方奶粉 ， 逐渐激发宝宝体内乳糖酶的活性 。
如果先天性的发育吸收不良 ， 可以不给含乳糖的奶粉 ， 有的宝宝可以加5％左右的果糖喂养 。 2-3岁之后 ， 宝宝吸收能力有所恢复 ， 可耐受小量的淀粉以及乳糖 。 但淀粉及乳糖的食物可以加到什么程度 ， 需要与医生好好地沟通 ， 反复的试验 。
如果激发的酶缺乏引起的乳糖不耐受 ， 一般在原发病恢复的2-3周逐渐恢复正常的饮食 。 所以乳糖不耐受的宝宝 ， 家长不用太担心 ， 经过慢慢的成长 ， 会恢复的 。 一定要注意目前的饮食习惯 ， 不要让孩子再次接触 。
建议给宝宝喝发酵型乳酸菌奶粉 ， 预防宝宝乳糖不耐受和宝宝上火等问题 。
宝宝乳糖不耐受多久能好思飘飘问答历史  不少人喝牛奶后常拉肚子 ， 统计发现 ， 中国人有乳糖不耐症比率高达九成 ， 只是症状因人而异 。 专家指出 ， 这种现象是由基因所决定 ， 不会因后天因素而改变；若要减轻乳糖不耐症状 ， 饮用乳品时应减量或伴随其它食物一起进食 。 亚洲小儿科医学会日前以“廿一世纪的儿童营养”为题 ， 进行研讨 。 美国德州儿童医院小儿科医师利夫奇兹(Dr.Lifschitz)发表“乳糖不耐症-从基因到临床”报告指出 ， 乳糖不耐症是常见的营养吸收障碍 ， 许多人吃了大量乳糖后 ， 因无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖 ， 以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气 ， 因而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状 。 这种现象是一种影响乳糖酵素活性的隐性基因所左右 ， 不会因外界因素而改变 ， 或是企图藉饮食来改变肠道内乳糖酵素的活性 ， 所以乳糖不耐症患者只能以减少乳糖进食量来避免拉肚子 。 有趣的是 ， 人体乳糖酵素在胎儿时期逐渐增加 ， 断奶期才逐渐下降；因此 ， 除非先天性乳糖酵素缺乏者 ， 婴幼儿喝牛奶多半不会腹泻 ， 反而是在青少年期以后才会有乳糖不耐症 。 调查显示 ， 有这种问题者以黑人、东方人居多 。 由于牛奶是重要的钙质来源 ， 发育中的青少年或孕妇若因乳糖不耐症而不能喝牛奶 ， 就要从其它饮食补充钙 。 台北荣总小儿肠胃科主任吴子聪指出 ， 该院曾以七百多名受测者喝下五百西西鲜奶 ， 以吹气试验来了解乳糖不耐症盛行率 ， 发现比率高达96% ， 而腹部不适者占58% 。 从这些受试者可发现 ， 六岁以前有乳糖不耐症者不到一成 ， 但七、八岁以后罹患率快速上升 。

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