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如何紧致，女人缩阴的方法( 五 )

小知识


最少一次 ，爱美不能偷懒喔~~
怎样让阴道更 紧致 1、冷热水交替洗脸
使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果 。
2、防止太阳暴晒
不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春 。
3、饮食均衡
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白 。 避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化 。
4、脸部运动
首先把嘴张开 。 张到最大的时候，再突然缩小 。 这个要反复5次 。 在日常生活中，可以把嘴打开说话，也会有效的 。 接下来，把嘴角往右上提高，保持5秒 。 接着，在左边的嘴角也做一样的事情 。 这个要反复5次 。
扩展资料：

皮肤松弛的原因：
1、胶原蛋白的缺失
皮肤松弛的一大原因是胶原蛋白的缺少,所以解决皮肤松弛的一大方法就是补充胶原蛋白 。 胶原蛋白的补充能够很好地对人体的肌肤起到补水、保湿和美白的作用,特别能够使皮肤恢复肌肤弹性和光泽 。
2、脸部清洗过度
脸部清洁是每位美眉都要做的事,但是有些美眉自认为挤多点洗面奶、用去洁效果过强的化妆水、频繁去角质就能使皮肤变得光滑美丽,其实这都是在损伤皮肤的弹力纤维 。 所以在清洁皮肤时还是要把控住清洁“力度” 。
3、维生素C的缺失
维生素C的作用在于促进皮肤胶原纤维的生成,并且维生素C能够较好的起到抗氧化,可谓是一举多得 。 所以可以利用维生素C来增强皮肤自我保护能力,以免出现皮肤加速衰老现象的出现 。
参考资料：

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