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生活知识|动脉血管斑块如何去除，动脉斑块如何消除( 四 )

小知识


2、颈动脉支架
和心脏的支架一样 ， 颈动脉狭窄的时候也能够通过支架的支撑来解决 。 这就好比是把塌方的血管重新架起来一样 ， 让血液重新畅通无阻流动 。
3、药物治疗
颈动脉长了斑块 ， 也并不一定都需要手术治疗 。 如果情况不是特别严重（通常是狭窄程度小于50%） ， 医生会建议用他汀等药物进行保守治疗 。
总之 ， 选择哪种治疗方式还是应该结合自身情况 ， 并不是都需要 ， 都适合做颈动脉内膜剥脱术把斑块“剥下来” 。
如何预防颈动脉斑块出现？
实际上 ， 颈动脉斑块的形成也是一个日积月累的事情 ， 预防颈动脉斑块形成得从生活的一点一滴做起 。
1、控制“三高”
血压 ， 血脂 ， 血糖控制不好 ， 都会影响血管的健康 。 所以 ， 不管有没有不舒服的感觉 ， 三高患者要积极控制好各项指标 。

2、良好的生活习惯
良好的生活习惯 ， 说起来确实是老生常谈 。 但这却是人们最容易做不到位的地方 。
良好的生活习惯包括戒烟 ， 酒尽量不喝 。 饮食均衡 ， 不要太油腻 ， 也无需太清淡 ， 注意谷物 ， 蔬菜和优质蛋白质的摄入 ， 口味不要太咸 。
适当运动 ， 建议每周运动4~6次 ， 每次半小时以上 。 无需过于激烈 ， 达到运动效果即可 。

如何消除血管斑块呢？ 体检发现动脉血管内斑块形成 ， 一般最多见于颈动脉斑块形成 。
动脉斑块形成 ， 一是提示全身动脉硬化 ， 二是明显增加了心脑血管疾病的发病率 。
引起动脉斑块形成的危险因素 ， 主要有心脑血管疾病家族史、高血压、高血酯、糖尿病、肥胖、吸烟等 。
动脉斑块治疗方法为：
一、积极控制危险因素：
如高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下 ， 建议使用一天口服一次的长效降压药 ， 尤其不主张使用短效硝苯吡啶（心痛定）；同时应控制血糖、血脂在理想水平 。
要改变不健康生活方式 ， 饮食上要低盐、低脂；要戒烟、限酒；增加体育运动 ， 减轻或控制体重 。 并要保持良好的精神与心态 。
二、药物治疗：
1、防止血小板聚集 ， 降低血液粘滞性：阿斯匹林75mg/日 ， 或拜阿斯匹林100mg/日；
2、服用活血化瘀活中药：如心脑康、维脑路通、步长脑心通等口服；
3、控制和减缓动脉斑块进展的药物：
目前研究证实有效的药物有：他汀类降脂药物如阿托伐他汀 ， 以及普罗补考和叶酸等 。 他汀类药物可以稳定或减小斑块 ， 治疗方法相对比较安全 。
4、手术治疗：
如动脉硬化斑块形成 ， 且伴有严重的动脉狭窄 ， 有时需要做动脉内膜剥脱术或支架置入手术 。 但因有一定的风险与并发症 ， 所以要有明确的手术适应症 。
5、定期复查：
观察斑块的大小和性质 ， 并及时咨询神经内科医师 ， 调整药物 ， 以控制病情发展 。
临床上 ， 一般对于斑块相对稳定 ， 动脉内径正常 ， 无明显狭窄 ， 血流充盈较好者 ， 主要采取内科保守治疗 。 可给予抗动脉硬化 ， 改善供血的药物 ， 可口服 ， 也可输液 。 同时选择阿斯匹林与他汀类降脂药物如阿托伐他汀等服用 。

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