1、竖抱拍嗝：宝宝肚子胀气 ， 可能是因为吞咽奶水的时候 ， 吞入过多的空气 ， 哺乳完把宝宝竖起来抱 ， 给宝宝拍嗝 ， 可以减少宝宝胃里的空气 ， 进而减少到肠胃的空气 。
2、飞机抱：宝宝醒着的时候 ， 可以让宝宝趴在小手臂上 ， 就像抱小猫咪一样 ， 手掌可以正好按着宝宝的肚子 ， 加强宝宝腹部的压力 ， 多抚摸宝宝的背 ， 他会更安心 。
3、趴着睡：白天小睡可以尽量让宝宝趴着睡 ， 和飞机抱一样的效果 ， 而且据说趴着睡可以让宝宝脸小 ， 但一定要在大人的看护下 ， 且趴的地方不能太软 。
4、忌口：宝妈尽量少吃容易产生气体的食物 ， 虽然到底会不会影响到宝宝 ， 但可以适当的注意一下就好 。
5、哄住哭泣：孩子哭泣也有可能会吞进大量空气 ， 所以要尽量避免宝宝哭泣 。
6、及时哺乳：宝宝太饿才哺乳的话 ， 吸吮会过于急促 ， 导致吞入大量空气 。
还有一种方法是按摩腹部 ， 帮助肠胃蠕动和排气 ， 但我没有怎么用过 ， 因为喂奶的时候肯定按摩不到 ， 喂完就竖抱拍饱嗝了 ， 睡觉的时候怕宝宝吐奶多数是侧睡 ， 偶尔趴睡 。
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