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【花香】花香与保健

花香种植知识


花香与保健风清日丽的原野 ， 有各种花儿在开放 。 花的馨香在风的吹动下拂面而来 ， 置身其间使人顿感心旷神怡 ， 一切烦恼和疲劳均抛至九霄云外 。 在有花草的环境中工作、学习 ， 人的记忆力、理解力都会增强 ， 效率会更高 。
为什么花香有这种神妙的效果呢？我国传统医学认为：鲜花草木 ， 以其色、香 。 味构成不同的“气” ， 对人的身心有治疗的功效 。 因而在一些疗养院里都广种花木 ， 不仅美化了环境 ， 还对人的身心健康大有裨益 。
据现代科学研究证明 ， 各种花香由数十种挥发性化合物组成 ， 含有芳香族物质 ， 酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质 。 这些物质能够刺激人们的呼吸中枢 ， 从而促进人体吸进氧气 ， 排出二氧化碳 。 大脑因之得到充分的氧气供应 ， 产生旺盛的精力 ， 思维清晰敏捷 。 研究指出 ， 花草繁茂的地方 ， 空气中的阴离子特别多 ， 它可以调节人的神经系统．促进血液循环 ， 增强人们的免疫力和机体活力 。
有人计算过．人在花丛中漫步1小时能呼吸1000升带有花味的空气 ， 这些富含花味的空气对醒神健脑很有帮助 。 有些国家建立专门医院利用花香治疗气喘、冠心病、高血压、神经性官能症、精神病及流感等疾病 ， 效果甚佳 。 近来日本风行以鲜花的“气”来养心愈疾 ， 而在我国古代就对居室的花草树木有相当挑剔的选择 ， 这不仅仅是一种文化取向 ， 也是一种需要 。
心理学家发现人的嗅觉对带有花味的空气十分敏感 。 花能够调节人的情绪 ， 比如 ， 丁香的气味使人沉静、轻松；紫罗兰和玫瑰花香使人心情愉快、舒畅 。 另外 ， 花的各种色调 ， 从视觉上给人以纯洁、高雅、愉悦的感觉 。 错落感到视觉空间的活泼美感 。 “花疗”就是根据不同的身心需要来选择不同的花卉品种 ， 通过人的嗅觉与视觉来调节人的情绪与神经系统 。 如菊花、蔷薇、百合、香豌豆花等花香 ， 具有松驰神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等治疗神系统疾病的功效 。 郁金香既可解除眼睛疲劳还可以消除烦躁；大波斯菊相互茂盛 ， 它的“香气”特别适合“苦夏”的人们 。 剪下的鲜花也有同等的效力 ， 当然时效要短一些 。 然而 ， 同任何事物一样 ， 过量则有害 。 空气中花味过于浓郁 ， 氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气 ， 使血液中氧含量降低度 ， 会出现头痛、头晕、恶心等症状 ， 部分过敏体质的人 ， 受到有些花粉的刺激 ， 会出现过敏性哮喘 ， 过敏性鼻炎 。 当然 ， 对绝大部分人来说 ， 置身于适量的花香中是很有益处的 。
在花香中沐浴
从古至今 ， 各种沐浴方式不一而足 ， 牛奶浴、黄瓜浴、温泉浴、桑拿浴……目前 ， 在国外兴起一种叫ＳＰＡ的沐浴方式 ， 即香氛水泉浴 ， 又叫芳香水疗法 。 进行这种沐浴方法要具备三要素：水、香气、按摩 。
科学已证明人的皮肤组织和身体器官是由同一胚胎发展而来的 ， 皮肤的好坏会影响内心情绪的好坏 ， 因此 ， 人体心境的改变可以通过皮肤的改善而改善 。 同时 ， 由于人的嗅囊处在情绪脑系统中 ， 不同的香气通过嗅囊会对情绪产生不同的影响 。
法国著名香气化学家皮耶·法兰贡和丹尼尔·潘威尔医生发现 ， 最为人喜爱的香气是花香类与香料类香气 ， 它们分别能带给人安抚镇静与清新振奋的感受 。
不久前采访人员参加玉兰油在三亚天涯海角举行的“梦浴之旅”时 ， 一间知名化妆品公司的精油讲师温佑君女士说 ， 花香类的香气多半富含酯类成份 ， 令紧绷的肌肉与神经自然放松下来 ， 香料类的香气则以酚、醚、芳香醛为主要成份 ， 它们可以激励多帕胺这种神经传导物质的生成 ， 提升一个人的创造力 ， 以这种香型为主要原料的沐浴乳会让人精力充沛 。

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