礼部会试失利， 陆游回到家乡， 家乡风景依旧， 人面已新 。 睹物思人， 心中倍感凄凉 。 为了排遣愁绪， 陆游时时独自倘祥在青山绿水之中， 或者闲坐野寺探幽访古；或者出入酒肆把酒吟诗；或者浪迹街市狂歌高哭 。 就这样过着悠游放荡的生活 。 在一个繁花竞妍的春日晌午， 陆游随意漫步到禹迹寺的沈园 。 沈园是一个布局典雅的园林花园， 园内花木扶疏， 石山耸翠， 曲径通幽， 是当地人游春赏花的一个好去处 。 在园林深处的幽径上迎面款步走来一位绵衣女子， 低首信步的陆游猛一抬头， 竟是阔别数年的前妻唐婉 。 在那一刹间， 时光与目光都凝固了， 两人的目光胶着在一起， 都感觉得恍惚迷茫， 不知是梦是真， 眼帘中饱含的不知是情、是怨、是思、是怜 。 此时的唐婉， 已由家人作主嫁给了同郡士人赵士程， 赵家系皇家后裔、门庭显赫， 赵士程是个宽厚重情的读书人， 他对曾经遭受情感挫折的唐婉， 表现出诚挚的同情与谅解 。 使唐婉饱受到创伤的心灵已渐渐平复， 并且开始萌生新的感情苗芽 。 这时与陆游的不期而遇， 无疑将唐婉已经封闭的心灵重新打开， 里面积蓄已久的旧日柔情、千般委屈一下子奔泄出来， 柔弱的唐婉对这种感觉几乎无力承受 。 而陆游， 几年来虽然借苦读和诗酒强抑着对唐婉的思念， 但在这一刻， 那埋在内心深处的旧日情思不由得涌出 。 四目相对， 千般心事、万般情怀， 却不知从何说起 。 这次唐婉是与夫君赵士程相偕游赏沈园的， 那边赵士程正等她用餐 。 在好一阵恍惚之后， 已为他人之妻的唐婉终于提起沉重的脚步， 留下深深的一瞥之后走远了， 只留下了陆游在花丛中怔怔发呆 。
和风袭来， 吹醒了沉在旧梦中的陆游， 他不由地循着唐婉的身影追寻而去， 来到池塘边柳丛下， 遥见唐婉与赵士程正在池中水榭上用餐 。 隐隐看见唐婉低首蹙眉， 有心无心地伸出玉手红袖， 与赵士程浅斟慢饮 。 这一似曾相识的场景， 看得陆游的心都碎了 。 昨日情梦， 今日痴怨尽绕心头， 感慨万端， 于是提笔在粉壁上题了一阙“钗头凤”， 这就是开头所提到的第一首词 。
随后， 秦桧病死 。 朝中重新召用陆游， 陆游奉命出任宁德县立簿， 远远离开了故乡山阴 。 第二年春天， 抱着一种莫名的憧憬， 唐婉再一次来到沈园， 徘徊在曲径回廊之间， 忽然瞥见陆游的题词 。 反复吟诵， 想起往日二人诗词唱和的情景， 不由得泪流满面， 心潮起伏， 不知不觉中和了一阙词， 题在陆游的词后， 这就是开头提到的第二首“钗头凤” 。
唐婉是一个极重情谊的女子， 与陆游的爱情本是十分完美的结合， 却毁于世俗的风雨中 。 赵士程虽然重新给了她感情的抚慰， 但毕竟曾经沧海难为水 。 与陆游那份刻骨铭心的情缘始终留在她情感世界的最深处 。 自从看到了陆游的题词， 她的心就再难以平静 。 追忆似水的往昔、叹惜无奈的世事， 感情的烈火煎熬着她， 使她日臻憔悴， 悒郁成疾， 在秋意萧瑟的时节化作一片落叶悄悄随风逝去 。 只留下一阙多情的《钗头凤》， 令后人为之唏嘘叹息 。
此时的陆游， 仕途正春风得意 。 他的文才颇受新登基的宋孝宗的称赏， 被赐进士出身 。 以后仕途通畅， 一直做到宝华阁侍制 。 这期间， 他除了尽心为政外， 也写下了大量反映忧国忧民思想的诗词 。 到七十五岁时， 他上书告老， 蒙赐金紫绶还乡了 。 陆游浪迹天涯数十年， 企图借此忘却他与唐婉的凄婉往事， 然而离家越远， 唐婉的影子就越萦绕在他的心头 。 此番倦游归来， 唐婉早已香消玉殒， 自己也已至垂暮之年， 然而对旧事、对沈园依然怀着深切的眷恋 。 常常在沈园幽径上踽踽独行， 追忆着深印在脑海中那惊鸿一瞥的一幕， 这时他写下了“沈园怀旧” 。
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