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健康知识|睡觉磨牙怎么治疗，怎样治疗晚上睡觉磨牙( 二 )

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睡觉磨牙怎么治 我觉得睡觉磨牙应当是一种长期病 ， 我朋友磨牙好多年了 ， 声音还很大 ， 真是烦不甚烦 ， 而且成天头昏脑涨的 ， 自已也睡不好觉 ， 后来找了一些方法 ， 现在情况好多了 。 基本上没有了 ，
如果声音很大 ， 你可以像我朋友一样到牙科配一个牙垫 ， 记得一定要到正规的牙科 ， 可以防止牙齿的磨损 ， 而且磨牙的声音也会变小 ， 晚上不至于影响到身边的人的睡眠 ， 呵 ， 同时 ， 可以服用一些中药 ， 我朋友吃的是一种叫做治磨牙安乐片国药准字号产品 ， 药店应当都有卖的 ， 你可以去买来试试 ， 我朋友吃的效果还不错
晚上睡觉磨牙怎么治疗！ 对于晚上睡觉磨牙的治疗 ， 需要先查明磨牙的原因 ， 再根据原因对症调理 ， 引起晚上睡觉磨牙的因素 ， 有以下几类：一、口腔疾病 ， 比如牙龈炎、牙周病等 ， 会引起晚上睡觉磨牙 ， 对于这种情况 ， 需要到口腔科进行相关检查 ， 并对症施治 ， 注意保持口腔卫生 。 二、精神情绪因素 ， 如果长期压力过大、紧张或者焦虑 ， 都会引起磨牙的情况 ， 注意情绪调节 ， 平缓压力 ， 减轻焦虑 。 三、身体缺少钙质 ， 也会引起晚上睡觉磨牙 ， 去医院做个微量元素检测 ， 就可以查明是否缺钙 ， 如果是缺钙 ， 可以到药店购买补钙的药物服用 。 四、体内有蛔虫等寄生虫 ， 也会引起晚间睡觉磨牙 ， 可以服用肠虫清等驱虫药物来治疗 。
晚上睡觉磨牙怎么办？？？ 1、白天常微微张开口腔或做脸颊热敷 ， 试着放松下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖 ， 不咬香烟、铅笔；
3、如果磨牙是因压力引起的 ， 可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心；
4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗；
5、食用洁净的食物 ， 多吃蔬果 ， 补充维生素；
6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善 ， 可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损 。
扩展资料：
1、儿童常见的异常的睡觉磨牙的原因 。 首先 ， 在儿童中较为常见的引发磨牙现象主要有肠道内出现寄生虫的疾病；其次 ， 睡前的饮食是影响睡觉磨牙的重要因素之一 ， 由于睡前吃的一些不容易消化的食物会促进人的大脑的部分刺激 ， 从而导致咬肌进行持续性的收缩活动 。
再次 ， 病理性因素 ， 这里主要提及的是精神系统因素造成睡觉磨牙 ， 例如癔病或者精神运动性癫痫 。
另外 ， 作为人体骨质的重要组成元素 ， 维生素D的缺乏将使人体代谢 ， 主要是钙和磷的代谢紊乱 ， ， 从而引发的一系列的肌肉酸痛、骨骼脱钙等等现象 ， 从而导致儿童晚上烦躁不安、夜间磨牙等现象 。
2、成人常见的睡觉磨牙的原因 。 首先 ， 成为步入了社会 ， 参加了工作之后常常遭遇的重大压力问题也是导致其夜晚睡觉磨牙的原因 。 他们在高压面前常常出现精神紧张、心理焦虑 ， 他们抑郁 ， 他们愤怒 ， 他们郁郁而不可发 。
其次 ， 肠道疾病和内分泌正常与否也是磨牙与否的影响因素之一；再次 ， 长期的不规律的作息 ， 或者长期处于紧张的脑力劳动 ， 主要是精细工作者 ， 或者是身体过度疲劳也是夜间磨牙的原因之一 。
人体的微量元素是维持人体正常运转的必不可少的元素 ， 其量虽少却必不可少 ， 因此微量元素的缺乏与睡觉磨牙也有一定的联系 。
参考资料来源：
【健康知识|睡觉磨牙怎么治疗，怎样治疗晚上睡觉磨牙】参考资料来源：

睡觉磨牙怎么治疗 睡觉时 ， 在嘴里含着一快橘子皮 ， 晚上睡觉就不磨了
怎样治疗睡觉磨牙？ ◆夜间磨牙诊病：

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