上课老是犯困怎么办！！ 晚上多睡会儿觉，或者上课之前，课间的时候 在座位上爬一会儿，很顶事的，课堂45分钟，集中精力，注意听讲，上课时，就不会睡觉了
上课想睡觉怎么办？！ 1. 比如说用 风油精揉太阳穴 或在鼻子下点一点
2.如果上课觉得想睡觉的话，向老师申请站在课室后面上课就行了，我试过，觉得可用 。
3. 还有你实在困得很厉害，就很夸张的倒在桌子上睡觉，老师会叫你起来的，你一害怕，就不困 4 。 实在不行你可以上课嚼口香糖，可以激活大脑 。 我就是这样对付困的 。 希望对你能有帮助
5.或者课间去运动
6.我当时是买的话梅，酸到不行的那种，犯困时就会吃一颗 。
上课总是想睡觉怎么办？ 不管冬天夏天，很多小伙伴因为种种因素在学习或工作时无法专注，跑神就爱犯困，对于一个爱上网的人，我当然也不例外，下面我将介绍一下自己当年亲身实例过的提起精神的方法 。
吃东西
据兄弟亲述，只要上课在吃东西就绝对不会犯困，于是随身携带口香糖，当然这里建议的是口香糖，薄荷糖，润喉糖之类（图片仅供参考......）
风油精
可将风油精涂一点在太阳穴或人中，效果明显但周围可能飘散风油精的味道
回应老师
不管是不是，积极与老师配合，让老师注意到你，同时也给自身带来威慑
同桌助攻
最好允许同桌用随意方式叫醒你，如果你的同桌有注意，就能让你在犯困的时候保持一种惊觉的状态
中午一定找机会休息
只要30分钟，你就能在下午上课时发现差别
茶和咖啡
小动作
【上课想睡觉怎么办，上课犯困怎么办】实在不行，哪怕干点自己能专注的事情那你这节课意识还是在的，睡了，那起来就跟失忆一样
上课犯困，怎么办 上课困倦一方面是因为头天晚上的睡眠不充足 再就是对学习的兴趣不够浓厚 还是要保持充足的睡眠 才会有精力学习的
上课想睡觉怎么办 。 。 有没有什么快速清醒的方法 。 。 。 注意以下几点：天天吃早饭，注意教室通风，坚持运动，保证0点到3点的睡眠，吃饭注意营养，多喝水，课间走动走动，保持愉快心情，在学习中找到乐趣~
上课一直想睡觉怎么办 上课不睡觉的办法
一 ，晚上睡好 ，但我是一个典型的猫儿 这个办法我试过但不怎么好
二， 上课认真听讲，这我很难做到，我上课一概要走神没，以后漫漫再练一下吧
注意了
我的亲身体会
一 。 课前喝茶
这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的， 我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌 。 但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法，
二，下课的时候一定去活动一下，冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好 ，但你要是在 外面喝茶的话 效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多 。
三，早饭一定要吃好，不吃你想上好早上的课是不可能的 早上不要喝牛奶吃鸡蛋 虽然很多的人说这两样是最好的 但是对与克服早上睡觉的人来说 早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆，牛奶可以帮助睡觉这我不想多说 ，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡觉（我是亲身体会过的） ，但这你又有一个两难的问题 吃鸡蛋确实对人很好，你自己看吧 但牛奶就没那么好了，一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲人的40-60% 建议你早上不要喝 我们中国人向来没有喝牛奶的习惯，况且还会使你想睡觉 喝豆浆是最好的 了 ，营养不比牛奶差多少，并且吸收好得多 。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以补补钙，又可以帮助睡眠 ，又可以帮助消化，它的吹眠作用是立马见效的 。
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