9、预防酒醉性胃炎和脱水症， 可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶， 既可促进乙醇分解， 又能保护胃黏膜 。 由于脱水会使盐分丢失， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。
10、宿醉对策 。
所谓宿醉， 是指喝酒过量， 造成第二天早上头痛、胃部不适等症状 。 这是因为大量饮酒后， 肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理， 而造成急性中毒征状 。 宿醉时， 肝脏会屯积脂肪， 胃肠易患酒精性急性胃炎， 自律神经平衡失调引起心跳加速， 血液中水分与电解质平衡失调等， 影响遍及全身 。
最好能用「睡觉休息」来解决， 充足休息可助你快些复原 。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环， 帮助新陈代谢， 使酒精随汗水一起排出 。 不过有高血压、心脏血管疾病患者， 酒后沐浴要小心中风， 宜先稍作休息 。
酒精使体内的细胞脱水 。 在睡前， 补充大量的水， 醒后再补充一次， 有助缓解脱水引起的不适 。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁， 既补充水分， 另外果汁含有果糖， 它可加速酒精的代谢， 同时能减缓恶心征状 。
吃一顿营养均衡的正餐， 能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些， 不吃油炸或脂肪食物 。
11、喝完第一杯后， 要过三十分钟再喝第二杯， 如果想再喝第三杯的话， 一定要等上一个钟头 。 但为了你的身体着想， 尽量不要伸手拿第四杯了 。
12、喝烈酒时别忘了加冰块 。
13、空腹、疲倦或洗澡时， 还是暂时别喝为宜 。
14、吃药后绝对不要喝酒， 特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后， 更是绝对不能喝酒 。
怎样喝白酒不醉??? 酒量不好一喝就醉， 教你一个土方法， 让你千杯不醉
喝酒如何不醉 好吧！既然你提问了， 就在此提供你一些喝酒不醉的技巧和方法：
1、饮酒前先喝一杯牛奶 。 （保护胃的作用）
2、饮酒前吃两片肥肉或吞一块牛油 。 （胃部形成保护膜延缓酒精吸收的时间）
3、喝酒中不时在嘴里含点盐 。 （起到与酒精中和作用）
喝白酒的时候， 要一杯白开水， 一直不停的喝水， 不容易醉 。 喝啤酒的时候， 要勤上厕所就没问题 。 另外， 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝， 可提高酒量 。
再给你一个能千杯不醉的秘方：
（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉 。
（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉 。
楼主要是觉得受用的话， 就加点分吧！呵呵~O(∩_∩)O
怎样喝酒不醉的绝妙 不要空腹饮酒， 因为空腹时酒精吸收快， 人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前， 先行食用油质食物， 如肥肉、蹄膀等， 或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部， 以防止酒精渗透胃壁 。 不要空腹饮酒， 这是饮酒不醉的主要诀窍 。 因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
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