健康知识|吃辣的拉肚子怎么办,辣的拉肚子咋整( 三 )


苹果、清蒸苹果:苹果有抑泻的作用 , 生吃或者是清蒸都可以 , 效果不错 。
大蒜:生大蒜 , 剥了之后下饭吃 , 然后吃莱尽量清淡 , 不吃油腻、肉食、辛辣 。 不吃生冷的食物 , 别乱吃东西;

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