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美食知识|百香果怎么泡水喝，百香果红糖水怎么做( 三 )

小知识



4、帮助睡眠

据《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能 ， 用于失眠 。 ”而且百香果还有松弛、镇定神经的作用 ， 可以一定程度的治疗失眠 ， 改善睡眠状态 。

5、消除疲劳

百香果中含有的萜类、苷类物质对神经中枢神经系统有复杂的作用 ， 加上其酸酸的口感 ， 可以让人们感到清醒 ， 具有一定的消除疲劳的作用 。

百香果含有丰富的营养物质 ， 味道好 ， 具有很好的食用价值 ， 吃法也有很多种 。 那百香果可以直接吃吗？百香果怎么吃比较好呢？下面小编一一为大家介绍 。

吃百香果的注意事项

1、不要吃太多的百香果 。 百香果比较酸 ， 吃太多的酸食 ， 不仅会对牙齿有一定的损伤作用 ， 而且对肠胃也有一定的伤害作用、

2、胃酸含量多的人群 ， 不适合吃百香果 。 百香果的味道比较酸 ， 胃酸过多的人继续食用百香果 ， 可能会使体内的胃酸变得更多 ， 进而对胃部造成一定的伤害 。

3、患有消化系统疾病的人群最好也不要吃百香果 ， 百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动 ， 但是对于消化系统不好的人来说 ， 无疑是增加他们身体的负担 。


百香果泡水的正确方法是什么？ 百香果是许多人喜欢的一种水果 ， 吃起来甜酸适中 。 那么百香果怎么吃？
百香果怎么吃
百香果的果汁色、香、味、营养极佳 ， 富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品 ， 那么百香果怎么吃？下面一起来看看 。
1、直接吃：用刀子切开它 ， 刮下肉和籽 ， 放入白糖或蜂蜜拌匀 ， 然后直接吃下 。
2、打开果子 ， 刮下果肉和籽、冰块、适量蜂蜜 ， 适量水一起放入榨汁机 。
3、刮下果肉和籽 ， 和冰块 ， 适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 。 如果嫌太麻烦 ， 滋趣冰淇淋就可以买到哦！
4、泡茶：将果子一分为二放入杯子 ， 再放入冰糖 ， 用沸水泡6分钟 。
5、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤 ， 可以将汤的鲜味提出 ， 令高汤口感更佳 。
6、直接鲜食：取成熟的百香果洗净切开 ， 直接食其果汁；也可放些糖 ， 用汤匙搅拌后食用 。 种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子 。
7、制作果汁：取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁 。
8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外 ， 也可用于泡酒或泡茶 ， 以及烹饪菜肴 。
百香果的功效与作用
常食用百香果及其加工品 ， 对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效 。 百香果的功效与作用 ， 一起来看看 。
1、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长 。
2、百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。

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