健康知识|肚子胀疼怎么回事,肚胀肚子痛怎么回事( 三 )


以上每一种引起小肚子胀痛的原因都是很严重的 , 如果女性出现小肚子胀痛的情况最好及时的到正规的医院进行科学的检查后把握治疗的最佳时间 。
肚子胀痛是怎么回事 引起胃肠胀气的原因很多 , 除胃肠本身的原因外 , 肝、胆、胰腺、腹膜疾病 , 心血管疾病 , 感染性疾病等都可导致胃肠胀气 。 因此 , 建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检 , 特别要对胃肠道作详细检查 , 以了解是否有隐患 。 如果有病变 , 要作相应的治疗 。 如果确实没有查出隐患 , 属于胃肠功能性紊乱 , 则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整 。
由于人的情绪与胃肠功能息息相关 , 因此首先要保持良好的情绪 , 精神要开朗 , 睡眠要充足 , 有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 。 在饮食方面 , 一日三餐要合理分配 , 饥饱均匀 , 一般吃八分饱 , 勿过食 , 以适应胃肠的消化能力 , 吃得太多易发生消化不良和胀气 。 豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多 , 易产气而发生胀气 , 要注意避免 。 酸牛奶 , 特别是含双歧杆菌的酸牛奶 , 能增加肠道中的有益细菌 , 抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长 , 对维持肠道内正常细菌的平衡有益 , 故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复 , 对消除胃肠胀气有益 。 药物方面 , 多酶片有助消化作用 , 可适当应用 。 还可辅助应用多种维生素及中成药 , 补中益气丸及吗叮啉也可配合应用 。 如果大便次数多 , 大便时干时稀不成形 , 可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3~5天 , 可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的现象 。 对青霉素过敏者勿用阿莫西林.
肚子胀疼是怎么回事 两招可以消除便秘和腹胀 。 腹部穴位按摩和饮食调理 。
第一招注意饮食调理 , 营养合理搭配 , 一般会调理好肠道的 , 少吃油腻 , 多吃南瓜、土豆、地瓜等 , 不要贪食 , 少吃冷饮 , 少吃辛辣刺激性食物 。 每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处 。 老年人便秘可以用麻仁丸 。

还有一招 , 腹部按摩法 。

睡前用手心按摩腹部 。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心 , 顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数 , 直至手掌心感到热 , 累了可以换另外一只 。 做的同时并配合深长的呼吸 , 一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上 。 这样的按摩可以促进肠蠕动 , 加快消化和提高肠道的吸收功能 , 并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠 , 提高睡眠质量 。 坚持吧 , 你会受益一生!
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