5、对胸部进行热敷，热胀冷缩，其实这也是一种热刺激，促进胸部的长大，所以洗澡的时候多洗洗胸部 。
6、多做扩胸运动，小时候不知道认真做广播体操，不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的 。 多运动胸就变大了
7、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次 。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次
十六岁少女怎样丰胸？ 一、丰胸运动
可以用丰胸运动来增加肌肉在你的乳房的大小 。 这可能让你的胸部看起来更大 。 它实际上并不增大你的乳房或罩杯 。 它只会给出你一种你的乳房比实际更大的感觉 。 这是一种通过自然的方式增加乳房大小 。 如果你想试一试，我建议你坚持俯卧撑、哑铃飞鸟和卧推 。 这三个你可以做的最简单的练习 。 这些运动只会花40分钟左右的时间，是非常不错的选择，既能保证每天的运动量也能丰胸 。
二、科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量 。 而青春期是乳房发育的最佳时期 。 没有人是愿意输在起跑线上的 。 青春期少女如何丰胸?其实适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法 。
三、有效按摩
少女如何丰胸
正确的按摩手法按摩胸部对丰胸有一定的效果，只是胸部不是你坚持按摩就能变大的，按摩也是讲究手法和力度的 。 乳房按摩力度应该是均匀的、轻柔的 。 要知道，乳房部位的皮肤是很娇嫩的，按摩时用力过度，不仅容易挫伤乳房组织 。 所以，把握好乳房按摩力度是很重要的 。
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