草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

美食知识|燕麦怎么做好吃，燕麦米怎么做好吃法( 二 )

小知识



2.水果燕麦酸奶

选取新鲜的时令水果， 将其切块备用， 提前将燕麦进行冲泡(根据个人喜好适量即可) 。 随后选取一个干净的容器， 倒入适量的酸奶， 随后将水果和冲泡过后的燕麦， 倒入碗中， 搅拌均匀后， 便可食用 。
燕麦片怎么做好吃? 蒸燕麦蛋羹的做法：
准备4个鸡蛋、40ml的脱脂牛奶、1小朵的西兰花、50克的燕麦、1根脆皮的香肠、1勺胡萝卜丁、1片芝士、还有适量的盐 。
西兰花掰成一小块一小块的， 脆皮的肠切成小丁 。 然后准备一个碗， 足够大的， 先把3个鸡蛋打进去， 然后牛奶倒进去， 麦片倒进去， 搅拌后再加入盐进行搅拌 。
模具盒里面刷油， 然后把上面搅拌好的混合物放进去， 上面在铺上成块的西兰花、脆皮肠丁、胡萝卜 。 一锅开水烧好， 模具直接放上去， 先用大火蒸， 五分钟之后再打一个鸡蛋进去， 继续蒸， 依然是五分钟 。 如果没有熟的话， 多蒸一会也是可以的 。 好了之后再给焖上一分钟， 取出去放凉， 就可以切块吃啦 。
燕麦饼干的做法：
准备好60克麦片、80克的面粉、1个鸡蛋、40克的白砂糖和红糖、适量的坚果和葡萄干、还有少量的小苏打和泡打粉 。
鸡蛋和糖搅拌好， 然后把筛好的面粉放进去， 加上坚果燕麦一起搅拌成面糊 。 然后一勺一勺的放到烤箱的油纸上， 整成饼的模样 。 接着用一六十度的温度烘烤它们， 开始不用担心， 不过最后的阶段要注意可能糊掉， 二十分钟过后就可以取出来吃啦 。
食谱：燕麦片布丁
燕麦片布丁， 是把麦片放入布丁中一起烤， 麦片泡牛奶的老吃法， 可以改改了， 而且加了玉米粒， 可以做早餐， 也可以做甜点， 做法简单， 营养丰富 。
材料：牛奶240毫升， 即令燕麦片2块， 鸡蛋2个， 玉米粒50克， 糖20克， 椰蓉适量
做法：1.将玉米粒放入锅中煮熟
2.燕麦片放入烤碗中， 也可以用散的即令燕麦片 。
3.将鸡蛋、牛奶充分拌匀 。
4.倒进烤碗中， 撒玉米进去 。
5.烤碗放入空气炸锅中， 180℃， 烤25-30分钟之间， 熟透出炉冷却 。
6.布丁冷却后， 表面再放入煮熟的玉米粒、椰蓉， 即可食用， 也放入冰箱冷藏食用 。

推荐阅读


上一篇：美食知识|怎么做牛肉酱，自制牛肉酱的家常做法窍门

下一篇：美食知识|血管造影怎么做，做了冠脉造影特别后悔